AnubiS

anubis nie byłbym tego taki pewien %-)

Tak jak napisał Anubis- masz papier, to lepiej patrzą. Co roku składam do urzędu miasta wniosek o realizację zadania publicznego w zakresie promocji sportu.... Jedną z punktowanych rzeczy była kadra prowadząca zajęcia. Dopiero jak przedstawiłem licencję, dostałem więcej punktów: czytaj więcej kasy. To, że zajmuję się daną dyscypliną sportową od [...]

Megabol jak wspominał anubis jest niedoceniany z racji marketingu, doktora Różańskiego i dziwnych pomysłów względem suplementów.

Anubis dal Ci najlepsze wskazowki, czyli to wyciskanie 5 x 5 i podciaganie z obciazeniem, nic tutaj wiecej nie wykombinujesz przy takim zaawansowaniu. Co Ci moge jeszcze powiedziec przycisnij triceps, zrob sobie w domu, ze dwa treningi pompek wasko po 5 serii na nie za dlugie przerwy maks 60 sekund na maksa, dosyc powoli sie opuszaj. [...]

Dzięki anubis

Mięśnie brzucha nie muszą być symetryczne i równo podzielone, widocznie taką masz genetyke jak anubis zdażył zauważyc.

Woda się wbiła w mięśnie. Cykl skończ jak planowałeś, tak jak anubis mówi ogranicz sól może za dużo jej jesz i ci trzyma wodę.

jak Anubis :-)) 4 tyg nawet z ładowaniem troche krótko

Sam widzisz czyli low calory dense food xD i kontrola żarcia to jest najlepsza rada ale mała szansa że skorzysta. Autorze tematu jak będziesz dietą manipulować to od siebie dodam że u mnie się sprawdziło jeść mniejsze porcje ale częściej 3 do 4h posiłek prawie wogule nie czujesz głou nawet jak utniesz kalorie a chyba o to chodzi w tym hamowaniu [...]

anubis to białko mr biga akurat ma soje i pszenice czego autor nie chciał %-)

anubis nie bądź taki skromny };-)

anubis nie bądź taki skromny };-) Mówisz, że podjadł piątkę koksu %-)

no no anubis jeszcze kolege podszkolisz trochę w określeniach w medycynie:P%-)

Cel:masa Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 73 Wzrost : 172 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 84 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Split, 5-6 dni w tyg praca fizyczna Odżywianie : Mysle ze [...]

pierwszy produkt jak najbardziej OK. Firma znana z solidności. Ale jak pisze Anubis, możesz się rozejrzeć za ławeczką i stojakami z osobna drugi produkt wygląda OK, sama firma nie jest mi znana ale jeśli nie będziesz rzucał tym obciążeniem to da radę trzeci produkt wg mnie ma zbyt małą wytrzymałość na obciążenie, rozejrzałbym się za czymś [...]

Anubis, dlaczego usunąłeś mój wpis? Czy na forum nie można wpisywać humorystycznych postów?

"ja takie coś rozpuszczam na 1,5L wody bo na 0.5L dla mnei za słodkie. " anubis 84, jeśli pozwolisz mała uwaga, gdy porcję przewidzianą na 0.5 L rozpuścisz w 1,5 L to już nie jest napój izotoniczny, ale hipotoniczny. Co wcale nie jest takie złe.

Tak jak Anubis. Korzystały z tych rodzajów tłuszczu. Na temat rzepaku są dość podzielone zdania.

Scitec na którymś teście białek wypadł coś 61g białka, więc... Anubis musisz mieć kilka rodzajów białek na każdą porę dnia %-)?

Scitec na którymś teście białek wypadł coś 61g białka, więc... Anubis musisz mieć kilka rodzajów białek na każdą porę dnia %-)? A ten test to jakis taki aktualny czy sprzed lat? Bo kazdy prawie chwali białka Scitec'a, sam aktualnie pije ich izolat.