http://img843.imageshack.us/img843/1793/zdjciejp.jpg takie małe coś nie wrzucałem amin czy mono czy jabłka(pojedynczych form, crea cola - będzie się działo :)) ), witamin, o3 anubis - fakt, nie jest jakieś mega Ultralife performance ale na średni dzień ok --- na jakiś czas wystarczy ^^
Na jesienne dłłuuuuggie wieczory... :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a1040f0b38b40e3a5396628f45688af.jpg Anubis co masz na myśli? :D Zmieniony przez - Qbus1908 w dniu 2012-10-12 21:32:48
Anubis a piłes moze bialko XXL Nutrition o smaku szarlotki? bo ciekaw jestem czy w smaku porownywalne by bylo, tamto bylo bardzo dobre ale scitec tanszy jest za to..
anubis chce wejsc na LCD. czy stopniowo zmniejszac ilosc ww czy moge odrazu wskoczyc na cos takiego: Zapotrzebowanie 2630 kcal (B: 220g, WW: 100g, T: 150g) czy to musi byc >30g wegli dziennie zeby robic CN ? bo widzialem w blogu solarosa ze na poczatku redukcji staral sie >100g
no tak o tym nie pomyslałem co Anubis podał, mozna tez w wersji na slodko z owocami zrobic, mozesz tez nalesniki zrobic, nie bylo by chyba problemu ze zjedzeniem czegos takiego, szybko wchodzi ;-) w wersji z maka pelnoziarnista, wiecej jajek do ciasta mozna dodac zeby bylo wiecej bialka, do srodka twaróg, orzechy mozna dodac czy inne i masz dobry [...]