AnubiS

anubis co kupujesz? vibovit junior? :D

Anubis to zalezy od tego czy ustala cene stałą jak kilka produktow w zeszlym roku czy 50% obetną. Wiec moze byc ok 120

Anubis to jest taki banał, że aż wstyd %-) ja pokroiłam cukinię w plastry, podsmażyłam a później namoczyłam w rozbełtanym jajku i mące (u mnie akurat z ryżu brązowego) i znowu na patelnię. Pieczarki w ten sam sposób potraktowałam i teraz mam problem, bo za bardzo mi to smakuje ;-) z przypraw tylko sól i pieprz, ale to kwestia już gustu i [...]

Ruda, Anubis - w takiej koszulce nie da się opitalać ;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 19.06.14/ Tydzień 6/Dzień 38 DT Wolne :-) chciałam się wyspać. Założeniem było - śpimy do oporu a o 6tej byłam już rześka i pełna energii. PLYO: 4 obwody, każde ćwiczenie x20 1. popki 2. przysiad z wyskokiem 3. wypady z wyskokiem [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35e41e67cb144ddfbb4e90db823c3686.jpg Anubis będzie obszerna fotorelacja %-) Aż będziecie mieć dość \-) Tydzień 9/Dzień 57 DNT Off Pomiary: Waga: 53,2 kg -> 51 Biust: 83 -> 82 Pod biustem: 74 -> 74 Talia: 65 -> 64 Pępek: 67 -> 66 Biodra: 90,5 -> 89 Udo P/L: 53,5/53 -> 51,5/51 Kolano: 35 -> 35 Bic: 25 -> 25 Miska nieliczona [...]

Dzięki Wam wszystkim za miłe słowa %-) Mam nadzieję, że poczujecie się u mnie jak w domu 8-) No to jedziemy. Po treningowo-nogowo: 1) CLUB SANDWICH z guacamole, jajkiem na twardo i sardynkami x2 :-)) 2) Makaron z cukinii z furą zdrowych dodatków (czyt. nasiona chia, słonecznik, dynia, pomidorki cherry, maliny, sałaty, jęczmień, bazylia, [...]

Anubis, zakładaj bloga :D

AMNAMNAM MNIAM! %-) (mogę tak w nieskończoność, ale jak wolisz to napiszę, że BLEH, FUJ, BEE!!) 8-) ANUBIS - speszyl for ju! :)) i nic nie rozsypałem również też! ;-) :-)) no to na deserek, co by niedziele uczcić godnie, dzień regeneracji, dzień święty święcić trzeba! :-D - truskaweczki a'la lolly pops w gorzkiej czekoladzie i kruszonych [...]

Anubis Nas odwiedził, ale nie napisał %-)

Anubis może Ci oddać %-) Tomasz ciśnij tymi naganami %-) nie zastanawiaj się.

Dziękuję bardzo za odpowiedź:) A więc myślę, że wykonuję prawidłowo w tym przypadku jak wspomniałeś przysiady, tylko nie daję sobie takiego obciążenia, abym po wykonaniu 4 serii nie miał potem siły na zrobienie wykroków, które są cholernie wyczerpujące i pozostałych ćwiczeń. Poczytałem teraz o fbw i jeśli uważasz, że na początek on byłby lepszy to [...]

Anubis chyba pomyliłeś tematy^^. Szprota, wyczytałem w jakimś temacie na tym forum, że przy nabieraniu masy i 3x treningami w tygodniu Abs 2 dobrze jest wykonywać 4x w tygodniu:). A i rezygnuje z kupna gainera, gdyż lekarz powiedział mojej mamie, że tego typu odżywki w zażywane w moim wieku mogą doprowadzić do problemów z jądrami i bezpłodności.

No no anubis zboczuchu. haha :-D

8-) %-) Anubis na Prezydenta! :)) Mój "paleo-kebabik" -> Talerz kebab XXL + surówy :-)) PS - mam taką samą miskę :-P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/219aa4a5447a478caf8f4313b4dcc8d9.JPG Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2014-07-18 16:18:12

Anubis,mi z 3210 wchodza, musisz zmienic tel.

Anubis - też tak mam jak chcę bezpośrednio z telefonu zrzucić... A nie było tak wcześniej :-( Musimy chyba budzikami jednak robić te zdjęcia - ładowarka się nie sprawdza }:-( A to moje dzisiejsze poczynania. Na mieście musiałem się stołować ze względu na robotę i BYZNES MITINGI :-)) 1) jeszcze w domu ( jakieś 180g cyca z indyka + kukurydza z [...]

@Malinowa: Jasna sprawa! :-)) Gupi ja żem jest jak but, nie pomyślałem... :-{ Przepraszam najmocniej. @Anubis: No tak... %-) A jeść trzeba! Wynagradzam więc jakimiś tam poczynaniami dzisiejszymi :-)) 1) grillowane krewetki królewskie z sałatami, malinami, bananami, jagodami, kiwi, pomarańczą i grapefruitem + chilli i młotkowany pieprz + oliwa i [...]

@Malinowa: Jasna sprawa! :-)) Gupi ja żem jest jak but, nie pomyślałem... :-{ Przepraszam najmocniej. @Anubis: No tak... %-) A jeść trzeba! Wynagradzam więc jakimiś tam poczynaniami dzisiejszymi :-)) 1) grillowane krewetki królewskie z sałatami, malinami, bananami, jagodami, kiwi, pomarańczą i grapefruitem + chilli i młotkowany pieprz + oliwa i [...]

anubis jak to bialeczko?smaczne?:D jaki smak /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b1643cee683445b6b9891ca49619a7d2.jpg

Anubis te lody dobrze wygladaja :D moge zastapic smietanke 30% maslanką 1, 5% ? Omlecik a na wierzchu serek wiejski i dzem truskawkowy http://i.imgur.com/3MJrrXl.jpg Zmieniony przez - krystol1997 w dniu 2014-08-14 11:29:58 Zmieniony przez - krystol1997 w dniu 2014-08-14 11:31:15