AnubiS

anubis łatwo jest mi zdobyć tkanke tłuszczową ale z powiększeniem mięśni już gorzej

dzięki anubis

Anubis 84, nigdy nie stosowałem takich supli. Jedynie to kofeinę bezwodną

Czy mąka pszenna raham typ 1850 sie nadaje do diety codziennej (do omletów) i po drugie jak czytam dziennik rutka to widze ze codziennie ma np 230g jajo kurze całe i sie zastanawiam jak on to robi bo mi się codziennie inna ilość wybija da się to jakoś oszacowac? raz zważyłem i tak mi wyszło a ze kupuje zawsze te same jajka wiec nie bede wazyc za [...]

Anubis mógłbyś jeszcze luknąć na moje pytanie kilka postów wyżej?

co do diety jest 100 % czysta , ale dorzucilbym cos w stylu sos/musztarda/ketchup itp a ketchup najbardziej mi podchodzi. zalezy mi na suchej masie miesniowej obecnie , nie zaszkodzi 40 g ? anubis jestes specem , poradź cos ;)

Anubis Ty specu %-)

anubis tu nie chodzi o smak a o makrosy i w musztardzie masz zdecydowanie mniej cukru a samemu można zrobić równiez z pomidorów :-)

anubis ja czuje bardziej grzbuet niz klate. wplywa bardziej na szerokosc czy grubosc?

no trzeba byli od razu ;) anubis mozna ziemniaki jesc gotowane lub pieczone ze skora ? zwlaszcza mlode?

;p anubis wliczam omega 3 do diety jak ilosc tluszczu ? lykam 2 kapsy dziennie , nie wiem czy to ma jakas wartosc energetyczna

dzieki anubis.. czyli jezeli w danym dniu wyciagne z jedzenia wyliczenia z kalkulatora to nie ma potrzeby jesc na sile bialka w p-rochu ponad norme - zostawiac go tylko jako rezerwe??

Anubis a patrzac na aminogram ktore lepsze? Econo czy normal?

Dzieki anubis, czestomam problem z rozumowaniem tekstow ;p

nie martw się, Anubis ma taki sam problem %-)

anubis, etiologia tego określenia jest dość zawiła i nie lada wyzwaniem byłoby podjęcie próby w celu jej wyjaśnienia. Dlatego krótko: pornoklapki, bo jest to obuwie erotyczne.

Z tego co mi pisał anubis to on preferuje blondzie w tenisówkach %-)

Popuri - też się nie załamuję tylko wiem nad czym pracować :-)) Dziękuję za nagranie filmiku };-) Anubis - myślę, że gdybyś się spotkał ze sarenką z takimi nogami, to mogłoby być ciężko przeżyć to spotkanie %-) Wojtek - };-) };-) do idealnie, to jeszcze trochę. Ale dziękuję };-) Megan - tu chyba wyjątkowo korzystnie wyszła %-) ale na zdjęciach z [...]

Eveline - pokora - to jest właściwe słowo :-)) Kto wie może jeszcze staniemy na jednej scenie };-) Kebula - dla mnie Sopot był tym czym dla Ciebie debiuty teraz. Kiedyś musisz wyjść żeby się sprawdzić i po to wymyślono debiuty %-) ale MP to inna liga, stąd taka decyzja. Anubis - Czy na MP wpadnę to nie wiem, bo to prawie 600 km od mojej [...]

No powiem Wam, że chyba faktycznie kask i ochraniacze potrzebne %-) Obym nie musiała wyżej skakać, bo wizja poodzieranych piszczeli mnie nie zachwyca %-) Anubis- trener mówi skacz, to skaczę :)) Najwyżej będę szczerbata %-) Wczoraj miałam zrobić wypiske jak obiecałam rano, ale trening mnie tak zabił, że po kolacji wykąpałam się i zabrałam za [...]