AnubiS

ty sie wstydzisz to co ja mialbym powiedziec?? 168cm i 43,5kg. Mięsni szybko nie da się przybrać. Anubis niech się stosuje do 10 wskazówek, jedz 6 posiłków dziennie, każdy pełnowartościowy, dużo sportu, jedz do syta ale nie przejadaj się i jedz tylko zdrowe pożywienie, słodycze, cukier, fast foody, biala maka - tego unikaj.

"duzo jem" pewnie kanapek %-) a to co kupiłeś to raczej nijak się ma do masy :D Anubis wyżej ci to wytłumaczył.

Anubis ty detektywie %-) Ale fakt tych reklam ostatnio od zayebaniaMlodzi patrJoci szykują się do wojny hehe i będą walczyc gadżetami z Ruskiem :)

Czyli nie ma to znaczenia jaka forma kreatyny? W takim razie po co te staki? z reguły po to, że na rynku musi być wybór - jest popyt to producenci tworzą co raz nowsze stacki i mieszanki różnego rodzaju standardowy klient też zapewne cieszy się ,że ma wybór, a nie jak dawniej 1 rodzaj kreatyny czy dwa, teraz jest ich spokojnie z 20 stacki często [...]

Administrator wie to: https://pl.wikipedia.org/wiki/Anubis Po prostu załatwił sobie życie wieczne.... Zmieniony przez - Padre76 w dniu 2019-05-27 10:53:24

tak jak anubis, nie nadają sie ogólnie, górskie są najlepsze najzdrowsze

Tak jak mówi anubis, dawkuj wedle doznań jednemu wysatrczy tyle drugiemu tyle

Jak kolega Anubis autor tematu od dawna pyta ciągle o podobne rzeczy i inne sugerujące zaburzenia psychiczne i powinien szukać pomocy u specjalistów a nie zakładać tematy na forum.

koktajl może być/anubis podał lepszą opcję, ja z kolei bym zblenderował cyca z ryżem i np sokiem warzywnym, opcjonalnie tuńczyk z colą, ale to ja. %-)

Witaj, wybierz coś z linka podanego przez anubis lub możesz skorzystać z oferty 'forumowej ' czyli firmy SFD i AllNutrition;-)

Amentoris, ale ty to masz na mysli zamiast tych craze itp. ? Anubis ten sklad co ja podalem ma najwiecej bcaa w jednej porcji w calym sklepie

Jedz śmiało, nic Ci nie będzie ;-) I jak Anubis, po co rozbijać jaja 2 dni wcześniej czy ileś?

dzięki Anubis ! :-) już nie mam wątpliwości

J/w ;-) Anubis dobrze Ci napisał :-))

Na żadnym forum nie udzielają się startujący zawodnicy z ekstremalnej - nie mylmy prowadzenia dzienników sponsorowanych z moderowaniem;) Anubis ma ponad 180 cm i jakieś 100 kg, ile musiałby ważyć by być MOKRY? https://www.wykop.pl/ludzie/IntruderXXL/ - tu masz mokrego gościa, 165 kg/190 cm wzrostu, 890 kg w totalu

Anubis, niby tak z tym 10 białka ale czytałem że kreatyna sama słabiej się przyswaja i najlepiej *ebac ją od razu na raz z jakimiś magnezami albo białkiem.

Tak jak napisał Ci Anubis, kreatyna w porównaniu do HMB jest dużo lepiej zbadana i jej zalety są potwierdzone naukowo

Obawiam sie właśnie tego ze bedzie jak anubis gada ;/ a co do jedzenia zero kalorii no to nie bede czegoś takiego robić bo to całkowicie przeczy założeniom zdrowego trybu życia .No nic odpale aeroby w niedziele z rana i tyle :P .

Anubis no taka prawda, nie ma co zazdrościc, lepiej samemu próbować mieć więcej a chłopakowi się należało. Znam go i mi też dużo pomaga, swój chłop.

Jak masz mozliwosc to idz w sobote albi jak anubis napisal odpocznij i zacznij od poniedziałku