AnubiS

anubis to nie wiem

Anubis jest top 100 filmów.

co to za podpis anubis \-)

Anubis 84 napisał : zwiększaj ciężary sukcesywnie jak będzie zastój to wtedy sobie regresję zrobisz. No właśnie mam zastój w zwiększaniu i nie mogę nic więcej dodać bo po prostu nie daje rady myślałem tez żeby może sobie dokupić dwa talerze po 0,5 kg i wtedy jak bym dodawał po 1kg co jakiś czas to może by się ruszyło, co o tym [...]

musisz sam spróbowac na sobie , moze byc tez tak jak anubis pisze zebys dał krete po posiłku a nie na czczo

Niby tak, ale anubis tutaj zasady ustala xd http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powt%C3%B3rze%C5%84_w_danej_partii_ZOBACZ!-t932777.html

anubis, on tylko trolluje :-p Banowałbym %-)

anubis co z tymi pleckami? :-D

zrób sobie w pochyleniu bica, coś jak w oparciu o kolano, tylko że stoisz tułów opuszczony, i uginasz jak arni na filmie http://www.youtube.com/watch?v=VZqfUzax3kE Akurat moje pytanie bylo do devila %-) Anubis a jaka różnica pomiędzy tą wersją co właśnie wykonuje Arnie na filmiku a uginanie w podporze o kolano?

Dzięki anubis za link! :) Jeszcze szybkie pytanie orientacyjne, jeśli właśnie przebudzam się o 3 w nocy, a ostatni posiłek jem ok 22. I czuję głód, mam iść coś zjeść, czy usilnie wytrzymać jakoś? W jaki sposób to odbije się na moim organizmie?

Przepraszam Dream źle sformułowalem pytanie, a mógłbyś anubis dokładniej napisać o co chodzi?

dodatni mam, tylko ujemnego nie :< dzieki Anubis, dobra rozkmina z tym, chociaż jak teraz podlożylem pare tależy to tak troche wątpie że wyjdzie, chociaż 50/50 no ale spróbuje za tydzien :) co do dipsow i bramy no to nie mam jak, nie posiadam sprzetu

Zgadza się. Z dzienników na bieżąco czytam tylko konkursowe, paramaribo, Twój, Dreama, Antka, Solarosa i Detoxika (dział Odchudzanie). Czasem zaglądam do Konia, Huberta i Shitmana. Czekam aż anubis założy swój :D Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-11-28 23:39:03

Anubis ja mam 10 ... jak se narysuję na sadle %-)

ok obciąłem narazie węgle. Anubis ma racje, przed masą gdzieś tyle spożywałem kcal.

Anubis, a co sądzisz o tym HOT z Activlab'u ? Jakie jest Twoje zdanie na temat tych z Olimp'u ?

ehe, rozdawanie po koleżeńsku nie ma tak Anubis do raportu będzie wezwany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c71cbc1dfd644475b1d1e45cc88c3f0f.PNG

Anubis...};-), serce w Twoją stronę :-P kiedyś tez miałam fioletowe hantelki. całe 500 gram %-)

Anubis...};-), serce w Twoją stronę :-P ) nie żebym był zazdrosny, ale Anubisowi Cie nie oddam{:-( a to nie mogę mieć was dwóch?:-( i Emila w gratisie, ale tu podzielę się z Czikitą Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-06-04 18:36:50

Anubis mój dziadek z kolei średnio raz w miesiącu wypija nalewke z kolegą przy grze w szachy, oczywiście szachy są dla picu żeby babcia się nie czepiała, bo oni przecież nie przyszli pić a grać a piją dla towarzystwa. Dziadek ma ponad 70 lat i jest w świetnej formie. Dużo ćwiczy, zdrowo się odżywia (głównie za namową babci), w zeszłym roku razem z [...]