AnubiS

anubis odpowiedział na pytanie, reszta dzieciaków przyleciała ponabijać posty bo oni są wielkimi pakerami i wszystko wiedzą. Kinderbal.

szczerze postanowiłem narazie kre-alkalyn odlozyc na pózniej i kupic sobie to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html Czy jak nastąpi wysycenie kreatyny z organizmu to miesnie powrocą do stanu przed cyklem? zakladajac ze wszystko jest dopiete na 100%?.i anubis mam pytanko czy pomogł bys mi rozpisac to mono z tym ze na capsy [...]

Anubis, zrób porządek.

Anubis Daj chłopakowi nauczkę ! Naprawdę nie trzeba zakładać nowego konta, by zadać kolejne pytanie.

anubis ... anoreksja to choroba , tu trzeba pomocy ...a raczej psychoterapii./-)_ siłownia to taki rodzaj terapii %-) tak ze ten teges , bez hejtu Panowie . tu potrzebna jest POMOC :-> 1 zacznij ŻREĆ 2 zacznij ĆWICZYĆ

Zrobiłbym jak Anubis :-)) 15 kg krążki Ci się przydadzą wcześniej czy później, a te małe w przedziale 1.25-5kg kosztują do 5zł/kg, a używane taniej

Jak anubis napisał,głowa ma być przedłużeniem kręgosłupa, czyli unosisz ją do góry wraz z obręczą barkową ale nie zadzierasz do góry w końcowej fazie ruchu

Nie ma miejscowego spalania tłuszczu. Wklej ankietę i rozpisz jadłospis jak prosił o to anubis ;-) pzdr

j/anubis

anubis-podejrzewam ze autor nie wie po co jest gainer,dlatego chce odstawiac jak bedzie gorzej jadl;-)

Dobre nawyki żywieniowe to podstawa, Anubis dobrze opisał, skorzystaj z piramidy ;)

no dobra ale jeżeli mamy jeść po 2-3 godziny więc dobrze by było chociaż coś wypić żeby były te 2 posiłki nie uważacie ? i nawet takie wyjście gdzie podczas pracy wejda mi te 2 posiłki byłby dla mnie lepszy,nieraz z nocek jak wracam nie mam ochoty nawet robic sobie jesc bo jestem zmęczony a tak to bym miał zawsze ten posiłek do przodu. @anubis [...]

Jak nie naszło wilgoci to spokojnie, te 3 miesiące jak pisał Anubis powinno dać radę :-))

anubis za duzo corssfitu trzaskasz

Niektórzy Anubis robią szkołę XXX km od miejsca urodzenia ;-)

Nie ma czegoś takiego jak między narodowe mistrzostwa Polski, albo mistrzostwa Polski albo miedzyanrodowe. Mistrzostwa Polski nie są imprezą międzynarodową Widzisz anubis ..że jednak się da tak zrobić ;-D Na tych Międzynarodowych MP można nawet bić Rekordy ŚWIATA ,EUROPY

j/w ;-) Imo wolał bym zaczekać i uzbierać na jakieś lepsze ale jak cie goni czas a nie masz chajsu to bierz któreś z tych co Ci anubis napisał.

Znajdz w tym bilansie calym czy nie masz klatki lejkowatej, jak masz to idz najpierw do jakiegos Fizjoterapeuty, niech ci dobierze ćwiczenia pod ciebie. A tak ogolnie to to co anubis pisal, jak pomysle ze robiles redukcje z 53 na 48 to mnie ciarki przechodzą jw bierz się za masę a nie zawracasz sobie głowę pierdołami , tym bardziej jak problemu [...]

jasne :) tak jak anubis napisał

sogi poleciały :) dzieki wam za pomoc. anubis to zawsze umie pomoc :) dzieki wam