AnubiS

Początek nuda na maxa - ten cały turniej no jakaś parodia %-) Ale ostatnie odcinki są takie fajne mroczne... Wiem, że nie powinno się porównywać do Z czy GT ale to już nie to samo... Anubis na wiecznej gastrofazie to lekka przesada 8-) A jak nadrobiłem - 1 odcinek ma tylko 20 minut i miałem urlop :-D

Keb dobrze wciągam brzuch %-) Tomek, przy okazji i triceps wleciał, jak mam ochotę to czasem zrobię. Oststnio większy priorytet na najważniejszy mięśień w ciele człowieka, który pompuje krew do serca, czyli biceps %-) Anubis, żeby nie było pasztet działa, ale przeraża mnie jego moc więc jem tylko od święta %-) ____________- WTOREK PLECY 1. drązek [...]

troszkę podrosłaś Uuu ja bym bardziej precyzował tego typu uwagi%-) W sensie, że plecy szersze, bic większy...:-P Co do treningu nóg- też chce rajstopki:))

O Hubert coś dawno nie było Ciebie widać %-) Prowadzę stray dziennik bo nie mam konkretnego celu obecnie. Ni to masa, ni to redu, ani rekomp, a że stary dziennik jest w dziale dla początkujących to no cóż xD Anubis, tylko żebym ja tak nie mówiła za 15 lat xD _______________________________ PIĄTEK NOGI 1. PRZYSIAD PRZEDNI 45 kg 2. PRZYSIAD TYLNI 40 [...]

anubis wysłałem tak samo

Fajnie, ze tak możecie. W Dziale 35+ nie można było np. przekazać nagrody na rzecz kogoś innego... Tylko, że to nie jest jakaś "nagroda" za konkurs. W dziale suplementów co jakiś czas Anubis organizuje test nowości z Allnutrition - zgłaszają się ludki, On wybiera 10, które dostają darmowe próbki produktów - trzeba tylko pokryć koszty wysyłki. [...]

Opcji masz tak jak piszesz multum bo praktycznie nic Cię nie ogranicza, masz odpowiednie doświadczenie i wiedzę aby to zrobić dobrze, efektywnie i z głową ;-). A co do wyciskania, zawsze możesz później pójść nieco w drugą stronę i spróbować np. jakiegoś treningu trójbojowego na poprawę wyników w wl - zawsze to nowe doświadczenie i pewna odmiana od [...]

Hehe Anubis, dokładnie. Ale ja mam swoje klucze, takze innych muszę wysylac do wlasciciela kiedy koncze.

słaby logistyk tam u was anubis %-)

http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETY__TUTAJ_składamy_podania_do_weryfikacji!_[[[-t323656-s88.html Zgłaszam się do naboru. Wszystkie dane są w ankiecie, więc tu tylko uzasadnienie :-) Tej jesieni prowadziłem dziennik konkursowy "Trener+Podopieczny: MASA" (http://www.sfd.pl/DT_PilkaPN-t974647.html), za co zostałem wyróżniony nieprzewidzianą wcześniej [...]

Anubis- tyle wyszlo produktow bo ja sie lubie wyzyc artystycznie w kuchni. Makaron do Carbonary jest wlasnej roboty a zraziki wolowe byly szczodrze nadziewane. Swoja droga ktos juz kiedys w dziale zauwazyl, ze takie suche wymienianie wszystkich produktow odbiera urok kazdej potrawie. Kto by pomyslal, ze ten udziec wolowy 120g, marchew 30g, kapusta [...]

WPC max 30g dziennie, a paczka zamawiana w kilka osób stąd ta ilość:-)) Anubis, jaki wywiad? edit; juz widze %-) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2013-12-09 20:52:12

Dobre płateczki Anubis ?

tez mam zielona kawe ale z AI - anubis jak bedziesz dawkowal. Bedzie typowe redu ?

Anubis dostałeś jednego izo za 00.01 gr? :))

anubis koszulka elegancka :-))

| anubis robi forme na marsjankach , kiedyś sie chwaliłeś ale nie wierzyłem |-)

jak szalec to na wiadra %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e43ffd8e428040fd874f0fe73d623abd.JPG Anubis za rok widzimy sie na scenie };-) Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-05-22 16:40:03

Anubis chicken protein :-> what it is? ps. gustowny kocyk %-)

Magnez z B6 i 2 probki. Nie spodziewalem sie w sumie Laweczki Marbo za to zamowienie. Jak zamowilem na sfd to dostalem jakis smieszny dzienniczek ucznia %-) *Warezz - Chodzą głosy, że ktoś faktycznie tam zapisuje swój progress. *Anubis - jak batoniki smakują?