30

kreatyna jak kreatyna chyba nie warto kupowac z olimpu lub treca i placic prawie 30 zl wiecej ? bcaa smak truskawka, cytryna dobry ?

[...] na pewno mniej,czyli na plus. Próbka 40g rozpuszczona w 200ml mleka http://images68.fotosik.pl/270/4e79d7993e59b1e1gen.jpg http://images66.fotosik.pl/270/5402f894fdec3211gen.jpg http://images70.fotosik.pl/270/64bee97d90ccb6c2gen.jpg Zapraszam do zaglądania po kolejne recenzje :) Zmieniony przez - nenson w dniu 2014-10-14 00:05:30

[...] białka z Weglami Przed treningiem lub jako dodatek do omleta :) CarboEnergy Activlab Truskawka: http://www.editer.pl/fotka/22ba489255bb8603d1d29933ca86d207_1.jpg Smak : 10/10 w gazowanej wodzie 500ml + 30 gram Carbo daje pyszne wrazenia smakowe :) Rozpuszczalnosc: 10/10 zero grudek :) Działanie: 10/10 Dobre przed treningiem i po :)

[...] powinno być na poziomie 2-2,5g na kg masy ciała. 1g białka to 4 kcal. Źródłami białka są: mięsa/podroby/ryby/jaja/twarogi/sery/odżywki białkowe. Tłuszcze powinny stanowić 30% kaloryczności Twojego żywienia. Stanowią one podstawę w budowie gospodarki hormonalnej. 1g tłuszczu to 9kcal. Źródłami tłuszczu są: [...]

[...] sprawilem sobie taki pomyslalem a co tam zaszaleje i wydam te niecale 20zl na pojemnik i zawsze rano (7.00-7.20) gotuje sobie wrzucam w pojemnik (0,6l jest okragly) i na 10.30 i 11.35 jeszcze cieple a potem niestety chlodnieje moze paczki termiczne takie jak kurczaki pakuja ? a co w pojemnik to roznie ryz+piers+kawalki pomidora + sos [...]

A jak by ktos sie jeszcze zainteresowal tym tematem to ile najlepiej robic podciagniec na drazku ( ile seri ile powtorzen) i w jakich odstepach czasowych. Kiedys sie sporo sie podciagalem ( rekord 30) ale mialem duza ( 2 lata) przerwe i chyba teraz nie zrobie wiecej niz 25.

tylko żeby nie było tak że bedzie musiał sprzedać klapsa i wchodzić po 3 fali a mazindol ja zawsze kupowałem z tej stronki www.mazindol.pl Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-03-01 12:30:43

[...] http://www.sfd.pl/Czarne_kropki_na_nosie_POMOCY%21%21%21%21-t94278.html http://www.sfd.pl/Czerwone_krostki_na_ramionach_%3A_-t157104.html http://www.sfd.pl/PRYSZCZE_NA_NOGACH%21%21%21_CO_MAM_ZROBI%C4%86_____________-t272033.html /SFD/2016/7/30/d30af2b2b211429ebc7904592c863cc4.jpg Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-08 02:35:04

mam podobne gowno tylko philipsa . ogolnie jestem malo z niego zadowolony ale to i tak starsza kupila wiec niech ona sie martwi.zeby cos chociaz sie opalic trzeba ryjek z 30 minet 3mac napewno tak ze 2-3 razy w tygu.do ciala to raczej sie nie nadaje ale do twarzy przy czestym stosowaniu moze dac cos

Jak biegasz rano na czczo to najpierw porcja białka ok 1h przed bieganiem a po ok 30-40 min TSE w dawce 3 kapsow - jesli bedzie słabo dozucaj po 1 kapsie.

Z takich, których walory zdrowotne nie podlegają dyskusji to polecałbym: Olimpa Green Tea (3x2 kapsy) + HCA (3x2 kapsy) + L-Karnityna (ew. ALC) - wszystko 30 min przed głównymi posiłkami. Do tego można ew. dołożyć Gugulbollic Syntraxa. Z mocniejszych rzeczy, ale nadal bez efedryny ostatnio experci polecali Tight firmy S.A.N. ew. też Syntraxa [...]

[...] póldystansu. Po zatym gdy po kopnięciu noga spada doświadczony bokser(nikoniecznie bokser ale przewaznie)podejdzie tak że nie zdązysz przygotować się do obrony masz jakies 30% szans że nie znajdziesz się na glebie. Nie trenuję boksu ale dużo o nim wiem i w praktyce i w teorii więc uwież. Jednak to nie oznacza że nie daje szans kb i tb. Poprostu [...]

[...] http://www.sfd.pl/Moje_cia%C5%82o_si%C4%99__sypie__co_robi%C4%87__-t1107591.html http://www.sfd.pl/Fastum_%C5%BCel_dlaczego_na_recepte_-t755603.html /SFD/2016/8/26/6d1bad95454e4ea1b686ccd97460d2d6.jpg Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-08 14:47:30

[...] 25/20/32 6-205kcl 39/3/6 Za malo tluszczu i bialka, to w ktore posilki cos jeszcze wsadzic, a co do kolacji to jest taka skromna bo mam treningi okolo 20 wiec jem okolo 21.30/22.00 wiec nie chce za bardzo jesc na spanie zeby sie nie odkladalo tu i owdzie i staram sie unikac wegli w tym czasie, ale moze zastapic to tymi brakujacymi tluszczami [...]

Zrob jak ci mowilem. Rano bez posilku aroby, ok 30-40 min. Zaraz potem 10g BCAA np z sokiem pomaranczowym, lepszy wyciskany niz kupny. Trening silowy zrob po poludniu, wez 5g BCAA przed i 5g BCAA po trenigu. Cardio mozesz juz sobie po treningu darowac.

nie przesadzam.. to sie nasila o ile pamiętam p.s własnie polałem egzamin ... k.r.wa mam 1 wrzesień Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-06-21 17:50:30

[...] mieszanke: 150g oliwki z oliwek i 150g soku z cytryny, 6 plasterków cytryny, ząbek czosnku-rozdrobnić i do słoika wpakować :) Przygotować sobie ciepłe wyrko i o 18:30 wziąć gorący prysznic, wytrzeć do sucha i położyć się. O 19;00 wstać wypić 2 łyżki oliwki i natychmiast popić 2 łyżkami soku cytryny. Potem położyć się i rozgrzewać [...]

po takiej paczce (30 tabletek) taka jedna 15 kg schudła , 3 kg w pierwszym tygodniu , ta kumpela chce wziąść połowe ( 15 tabletek) tylko

[...] Jeśli zaś chodzi o sam omnadren, czyli potocznie "omkę" to środek ów żłożony jest z czterech estrów testosteronu : -Testosteron caprinicum 100 mg -Testosteron propionicum 30 mg -Testosteron phenylpropionicum 60 mg -Testosteron isocapronicum 60 mg Podczas stosowania omnadrenu możemy zabserwować między innymi : przyrost masy mięsniowej i [...]

W chorobach dróg oddechowych, przy katarze, bólach żołądka, miażdżycy i przy nadciśnieniu tętniczym można pić nalewkę przygotowaną ze 100 g rozdrobnionego czosnku zalanego 0,5 l spirytusu. Całość gotowa po tygodniu. Powinno się pić 2 - 3 razy dziennie po 20 - 30 kropli. Do celów profilaktycznych wystarczy spożywanie czosnku raz w tygodniu.