30

[...] a okresem jesienno-zimowym może mieć negatywny wpływ na nasz organizm. Jeżeli problem już nastąpił, warto udać się do lekarza w celu uzyskania porady stosowania leków przeciwzapalnych oraz do fizjoterapeuty, który stosując odpowiednie techniki manualne, doprowadzi mięśnie do sprawności. /SFD/2017/9/30/47bd06deef244215930d97eb0a2a7755.jpg

[...] o bardzo małej intensywnosci wystarczy spojrzec --> Ja np mam taki plan 6 serii z minutowymi przerwami na taboretach, kazda seria do załamania, od 4 serii nogi mam 30 cm wyzej niż resztę i nie meczy on miesnia w taki sposób jak trening siłowy dlatego na regeneracje miesiwa potrzebujemy znacznie mniej czasu 24 h wystarcza wg. mnie aby [...]

[...] wykładowcy (wojskowe trepy) mogą być różni. Raczej kobiety są przyjaźnie traktowane. 2. Ostry zapieprz przez bodaj 2 tygodnie (mało snu, szkolenia w szczerym polu przy 30 stopniach na dworze. 3. Z tego co wiem to nie 4. Dlaczego wojo, skąd taka decyzja, pomysł na życie. Z tego co znajomi mówili to raczej rozmowa informacyjna niż ostry test [...]

Nie orientuje się ktoś w jakich terminach powinni przesyłać wnioski na badania z WKU? Moja koleżanka składała 30 marca i dostała dzień później, a ja na dniach otwartych (22 marzec) i jeszcze nie dostałem. Czy wogole powiniem dostać jeżeli miałem już komisje wojskową?

Nie orientuje się ktoś w jakich terminach powinni przesyłać wnioski na badania z WKU? Moja koleżanka składała 30 marca i dostała dzień później, a ja na dniach otwartych (22 marzec) i jeszcze nie dostałem. Czy wogole powiniem dostać jeżeli miałem już komisje wojskową? Należy uzbroić się w cierpliwość i zacząć do tego przyzwyczajać;)

[...] uczelni ? 1/ co to oznacza , dokąd można dostać rozkaz , jakie jednostki wchodzą w grę , czym się zajmuje oficer ? - : Specjalność: rozpoznanie obrazowe Korpus osobowy: "30" rozpoznania i walki elektronicznej Grupa osobowa: "A" rozpoznanie ogólne / "C" geograficzna 2/ co to oznacza , dokąd można dostać rozkaz , jakie jednostki wchodzą w grę [...]

Przez jakiś czas obsesyjnego liczenia na pewno jakieś zdolności do estymacji sobie wyrobiłeś i powinieneś być w stanie trzymać kcal/makro w sensownych okolicach luzując nieco, jeśli nadal jesteś uważny. Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-05-31 19:01:30

[...] mozna o nim wiecej powiedziec? To ze mleczaki sie w niej rozpuszczaja? Przyznasz ze co do produktow tzw suplementow sprawa ma sie troche inaczej. Produkty HL mozna oddac po 30 dniach jesli mimo wskazowek ktos jest z nich niezadowolony. Nie wiem czy inne firmy tez tak pozwalaja. Nutrend wydaje sie firma czeska - ceny sa niskie to fakt ich [...]

[...] hmb, glutamina, bcaa i oczywiście w olbrzymich ilościach) zapominają o jednym prostym fakcie czyli wchłanialności. Jeżeli nie przeciścimy organizmu to wchłanialność wynosi 30%!!! w jelicie cienkim mamy do 6 kg resztek pokarmu. Oczywiście w aptece można kupić błonnik za jakieś 5-10 zł a herba kosztuje coś koło 70 ale jest to aktywnie [...]

[...] hmb, glutamina, bcaa i oczywiście w olbrzymich ilościach) zapominają o jednym prostym fakcie czyli wchłanialności. Jeżeli nie przeciścimy organizmu to wchłanialność wynosi 30%!!! w jelicie cienkim mamy do 6 kg resztek pokarmu. Oczywiście w aptece można kupić błonnik za jakieś 5-10 zł a herba kosztuje coś koło 70 ale jest to aktywnie [...]

Kreatyna 5g przed i po treningu Ba 2g przed i po Cytru 8g przed W dnt sama ba w dawce 3.5g, pora dowolna. Edit: mozesz wszystko mieszac Zmieniony przez - stojeden w dniu 2016-12-30 07:39:08

[...] mnie, dokupię BCAA :) Jeśli chodzi o dawkowanie to miałeś na myśli 1g na każde 10kg masy czy na każdy kilogram? Dorzucić je tylko przed treningiem czy lepiej podzielić na dwie porcje i stosować przed i po treningu? Mogę je zmieszać razem z resztą suplementów i wypić wszystko razem? Zmieniony przez - Ariosti w dniu 2016-12-30 08:51:10

[...] badania wątroby, nerek, serca; - W trakcie cyklu na SAA – pod koniec tapering dawek długiego estru (np. 3 tygodnie zmniejszasz ilość enanthatu z 500 mg/tydzień do 400, 300, 200 mg – ta sama zasada dotyczy np. nandrolonu, primobolanu czy trenbolonu enanthate); - Zejście ostateczne z długich estrów, kontynuacja testosteronem, propionatem; - [...]

Tlo alergiczne. Albo za duzo przed komputerem. Zakrapiaj oczka swietlikiem,Visine,Vismed,NaCl izotoniczny. Odczuwasz dodatkowo jakies dusznosci,zmeczenie,kichanie? Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-03-04 20:30:34

[...] (PUSH/PULL) w tygodniu. Dodam, iż taka stała konsekwentna praca to dla mnie nowość po 3,5 miesiącach przerwy. Mam nadzieję iż w końcu wpadłem na odpowiednie tory... DIETA: 3000kcal w DNT (200/50/220) 2500kcal w DNT (200/50/170) Oprócz dnia 06.12.2014 (dzień nr 13 testu - sobota) - miałem imprezę rodzinną więc wpadł mały kawałek tortu, no i po [...]

TEST - Dzień 17 - 10.12.2014: TRENING: DNT DIETA: kcal/b/ww/t Razem: 2557/196/29/182 SUPLEMENTACJA: 4 tabsy T-Burner o godz 6:30 Na noc 4 tabsy T-steron OPIS: Miska OK. Mniej więcej. Byłem w trasie. Jeden posiłek w knajpie więc mierzone na oko. OPIS SUPLEMENTÓW: T-Burner - Rano wchodzi tak, że nie trzeba porannej kawki wrzucać. T-steron - bez [...]

[...] OPIS: Pierwszy raz od dobrych prawie 5-ciu miesięcy zrobiłem aeroby. Powód - przycięcie kcal - lub dodanie dodatkowego ruchu. Miałem w planie aeroby, stąd właśnie tych 21:30 minut truchtu. Waga jakby stanęła, stąd ta zmiana. W DT przytnę chyba 200 kcal, ale nie wiem, zobaczę czy poczekać jeszcze trochę. Ciężko z biegiem. Tzn sam bieg spoko, [...]

[...] przy innych boosterach teścia. Normalnie zamykałem oczy i spanko. Co ciekawe, mocny sen, a spokojnie wstawałem z pierwszym dzwonkiem budzika, bez przesuwania wstania przez 30 minut jak to bywało wcześniej. Oko otwarte i już zwarty :-)) libido poszło w górę, szczególnie na początku testu, potem niżej, jednak również mocniej niż na codzień %-) [...]

nie w dawkach 15-30 mg dziennie... tamto zdarzylo sie przy znacznym przekroczeniu dopooszczalnej dozy Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-07 20:41:53

[...] leków łącznie z preparatem należy omówić z lekarzem. Działania niepożądane Brak danych statystycznych na temat działań ubocznych. Wiadomo jednak, że lek może spowodować uszkodzenie nerek, reakcje alergiczne, zapaść. Dawkowanie Dawkę ustala lekarz. Zazwyczaj dorośli 1 tabletka 2-3 razy dziennie. Dawka dobowa nie powinna przekraczać 30 mg leku.