30

3 dni przed Toronto Pro Supershow 2018 https://youtu.be/M4CxF8jSVbU /SFD/2018/5/30/c76e928e33ba4b19a13b8fbc32b5950b.jpg

[...] się trochę poprawiły ale bardzo skupiłem się na progresji w tej partii ( aktualnie robię wznosy na suwnicy ostatnią serię z 200kg. Do tego robię ośle wspięcia i wznosy po 30 powtórzeń w hipertrofii ale dalej nie jest idealnie. Biceps, chodź w obwodzie też się zwiększył to brak tego krztałtu który przyjdzie pewnie na redukcji lecz też zalicza [...]

[...] nie zna to wszystko moze spartolic niezaleznie od metody. Slyszalem tez, ze nie kazde zerwane wiezadlo sie do tego rodzaju zabiegu nadaje, moje podobno sie wlasnie nadaje, ale nie wiem ile w tym prawdy, jak i w wiekszosci co tu napisalem:) Zmieniony przez - Ramzey1 w dniu 2009-04-20 16:27:30 Zmieniony przez - Ramzey1 w dniu 2009-04-20 16:31:23

[...] niz dwa dni :P a mialem 8 razy prawa kostke spreconja i 7 lewa :P ale zawsze po na 3 dzien sciagalem gips i normalnie chodzilem :P:P jakos sie szybko lecze :P hehe i wogole problemow z kostakmi nie mam :P ... hehe no jak sie pokryje chaszczem to nie bedzie widac ale mi to tam wisi :P:P Pozdro Zmieniony przez - Scar86 w dniu 2009-05-13 21:30:03

hmmm tego nie wiem nie mialem rekonstrukcji tylko artro i mi wiezadło napinali na nowo bo mialem naciagniete u mnie to trwało jakies 30-40min

O tych zgięciach tez napisze Ci jutro bo muszę poczytac bo naprawde nie pamietam. Syna z sali zabrali ok godz 13,15 a przywiezli o 16,30. W tym wszystkie przygotowania itp.Niby lekarz mi powiedzial ,ze zabieg poł godzinki ale przygotowania trwają ale pielegniarka powiedziala synowi,ze sama operacja trwala prawie dwie godziny.

[...] sportowcy np. pilkarze wlasnie maja "przyspieszone rehabilitacje" aby jak najszybciej dojsc do optymalnej formy, tylko niestety to w 95% konczy sie kalctwem, nawet jezeli pograja sezon ,dwa,natury sie nieda oszukac.... po takiej operacji niemialem zamiaru narazac glupio nogi po to aby pokopac w pilke 30 min, ludzie nie robcie jaj!!!!!

[...] bardzo gwałtownie zrobił się silny i zmiennie zaczął promieniować, tak że musiałem wycofać się z trasy. dosłownie nie mogłem zginać nogi nawet w małym stopniu. odpocząłem 30 min z wyprostowanymi nogami i zszedłem w dół (z kijami) stromym zboczem na wyprostowanej nodze (chyba coś koło 1000m) ale tyłem (przodem do zbocza). nie miałem [...]

[...] od tego zajscia minął juz prawie miesiac.Gdy bylem na kotroli chirurg powiedzial ze prawdopodobnie od 2 do 4 tyg bedzie jeszcze bolec,i mam sie cieszyc ze nie mam wody w kolanie bo malo brakowalo.Mial ktos podobna kontuzje?Jak dlugo bolalo?I czy wrocil spowrotem do gry w pilke nozna? pozdrawiam. Zmieniony przez - nec8 w dniu 2009-06-15 13:30:19

[...] rekonstrukcji jest wiele opracować tego typu i nie ma nigdzie rezultatu 100% pacjentów w kategorii "bardzo dobry rezultat" 4) warto znaleźć dobrego lekarza, dobrą rehabilitacje oraz przede wszystkim nie zwlekać z zabiegiem 5) urazy łękotek powodują często blokadę kolana wyproście Zmieniony przez - LARS_ACL w dniu 2009-06-19 12:30:07

Moje zgięcia przy acl: szpital - 30 2 tydzień - lekarz na pierwszej kontroli (wyciąganie szwów) kazał dojść do 45, co osiągnąłem w 2 dni później (nic na siłę! - w ortezie jest co 7,5 stopnia - można się bawić). Potem miało być po 15 stopni/tydzień. 3 tydzień - 60 4 tydzień - ok.75, a rehabilitant dojechał (z wyczuciem) do 95 i kazał się na jakiś [...]

[...] skontaktować z lekarzem który robił przeszczep. Na opuchliznę genialna jest szyna do ćwiczeń biernych- wiem, bo na sobie sprawdziłam (tylko koszt wypożyczenia nie mały bo 30 zł za dobę). Ja na swojej ćwiczę prawie cały dzień i opuchlizna pięknie zeszła :) Na siniaki - okłady z lodu :) A tak w ogóle to się cieszyłam, bo wszystko było ok, a tu [...]

[...] 4 do 6 tygodni (zależy jak się będę czuła) ale od razu kazał mi stawać na nogę (wręcz opierdziel dostałam jak zobaczył że skaczę) oczywiście bez całkowitego obciążania (tak 30% masy ciała) krzychu336 – to że coś jest droższe nie znaczy że jest lepsze (o śruby mi chodzi) braiquin – najlepiej posłuchać twojego rehabilitanta, że [...]

Dm137, rezonans wygląda tak,że wjeżdżasz na leżąco do takiej jakby tuby, w której buczy Leżysz sobie spokojnie przez jakiś czas (od 30 minut do godziny,w zależności od aparatu i części ciała, która ma zostać zbadana). Badanie kompletnie bezbolesne, jedynie hałas jest dość uciążliwy. Chociaż w niektórych gabinetach puszczają muzykę, żeby nie było [...]

[...] a jutro rekonstrukcja - dobre tępo funk222 o lewą nogę bardzo dbam - nie staje jednonóż na niej, jak idę i skręcam to na prawej a lewa w górę. Martwi mnie orteza - te 30% to jakoś mało, nawet rehabilitant to stwierdził ale nic się nie da zrobić bo to taka orteza. Mam jeszcze stan podgorączkowy ale nie martwię się tym. Mam śruby [...]

[...] zawodowo uprawiac sport.Ja chwale sobie Lars.Chcę zaznaczyć ,że kazdy organizm jest inny jezeli chodzi m.in.o ból ,zbieranie płynu w kolanie,rehabilitacje itp.Ja miesiac przed operacją codziennie cwiczyłem ,żeby przygotowć noge.Jak macie pytania to piszcie.Powiem wam jeszcze jedną sprawe ACL,ŁĄKOTKA 30% zabieg -70% rehabilitacja = sukces.POZDRO.

[...] wiezadla przysrodkowego kolana, potwierdzone przez RTG(widac male naderwania przy kosci przy gornym zamocowaniu wiezadla) i USG. Po urazie ortopeda odciagnal mi ok 30-40 ml krwi z kolana, wiec cos ewidentnie sie tam naderwalo. Chcialem zapytac o opinie dotyczace rehabilitacji. Wiadomo, ze im szybciej zacznie sie rehabilitacje, nie [...]

ja już przed operacją miałam różnice w obwodzie ok 6 cm. po 3 tyg chodziłam ok 30 minut o kulach, później żelek i znowu chodzenie. tak mi lekarz powiedział.

[...] powoli chodzę o kulach, nie gorączkuję. Noszę ortezę z tylnym podparciem piszczeli. Kolano nie jest spuchnięte, doktor nie stwierdził żadnego krwiaka. Wizytę kontrolną mam 30.09 i tego samego dnia rozpoczynam rehabilitację, w domu mam wykonywać tylko proste ćwiczenia, napinanie mięśni itp. Najgorsze jest to, że w niewielu ośrodkach lekarze chcą [...]

[...] widocznie lekarz miał niezbyt dużą wiedzę, a na prywatną wizytę ciężko się do niego dostać, tyle osób jest chętnych i tylko wyciąga pieniądze od ludzi. Rezonans był robiony 30.07.2009 lecz radiolog z rehasport powiedział, iż nie jest w stanie nic odczytać z tych zdjęć, ponieważ badanie zostało wykonane w złej sekwencji i zdjęcia są nieczytelne. [...]