SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 502428

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 462
To kiedy odstawisz kule zależy od Ciebie, chodzi o to czy dasz sobie bez nich radę. Ja odstawiłem po trzech tygodniach akurat wtedy kiedy zacząłem rehabilitacje. Jeśli chodzi o stabilizator to po akademiku chodzę już bez ale jeśli chodzi o jakieś dalsze wyjście to oczywiście zakładam.Na 17 lipca mam wizytę u lekarza który mnie operował i wtedy ustalimy czy już mogę chodzić bez.

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 454 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1365
Motyl, kiedy zwalczyles ten holerny wysiek?
Ja juz prawie 2 tyg po a noga jak baniak. Przez jakis czas bylo juz malo ale wracalem z zakonczenia i postanowilem sobie isc 50% na operowana noge na drugi dzien noga byla ogromna:( Strasznie przeszkadza to rowniez przy cwiczeniach :/ Jak z tym walczyc?
Czy to sie jeszcze goi?

Memento mori..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 462
Szczerze to wogóle nie odczuwałem tego ze mam wysięk. Wszystko mi spływało w dół do łydki i łydka mnie bolała. Przez pierwsze dwa tygodnie ortopeda kazał mi leżeć z noga do góry i jak najmniej chodzić. Aha i żadnej punkcji itp nie miałem :) Zdrowia życzę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 63 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1549
Po miesiącu kolano było jeszcze dosyć okrągłe. W 6 tygodniu większość obrzęku się rozeszła. Odstawienie kul to oczywiście sprawa indywidualna. U mnie to szło dosyć opornie. W tej chwili zabieram gdy wychodzę z domu (przydatne czasem na schodach itp)
Pewnym przewodnikiem dla mnie jak dotąd jest:
http://www.rehabilitacja.fr.pl/modules.php?name=News&file=print&sid=503
10 1/2 tygodnia z nowym acl :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 87 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2129
Chłopaki na wysięk możecie spróbować okładów z liści kapusty.
Bierze się liść kapusty (można go lekko ponakuwać) okładamy nogę i owijamy to bandażem po 2-3 godzinach zdejmujemy.

I will show you how great I am.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 793 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11813
ja zaczynam 6 tydzien juz bez kul bez ortezy ,zgiecie mam cos kolo 90 stopni, bylem u mojego lekarza i mowie ze mam okolo 90 stopni a on na to, ze malo , wzial mi zgial cale kolano;/ myslalem ze tam zejde noga znow napuchla , i tu mam takie pytanie czy takie zgiecie jest bezpieczne i nie rozciaga przeszczepu bo mnie to zdziwilo maxymalnie

Zmieniony przez - antiself w dniu 2009-06-22 00:58:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678
antiself jakis po*ebany lekarz, oczywiscie ze nie mozna! i 90 stopni w 6 tyg to nie tak zle
nie chce Cie straszyc ale u mnie na rehabilitacji byl chlopak ktoremu doginali gdzies tam kolano na sile do zakresu wlasnie i rozciagneli mu przeszczep - kolejna rekonstrukcja go czeka
ale moze nic sie u Ciebie nie stalo, oby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 793 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11813
nom w ogole dal mi cwiczenie w otwartym lancuchu kinematycznym,
prostowanie nog w siadzie + obciazenie(nie robilem tego cwiczenia bo jak dla mnie to moze rozciagac przeszczep , nie wiem skad u niego takie metody ale ludzi do niego na rekonstrukcje nie brakuje i pare osob mi go nawet polecalo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678
idz gdzies prywatnie na rehabilitacje jak masz hajs...a zaczyna sie po 6 tyg od mini przysiadow, prostowanie z obciazeniem to tylko w stalym napieciu miesnia bez zadnego ruchu i to tez nie pamietam dokladnie kiedy
lec na rehabilitacje gdzies ktos ma jakies pojecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 63 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1549
Moje zgięcia przy acl:
szpital - 30
2 tydzień - lekarz na pierwszej kontroli (wyciąganie szwów) kazał dojść do 45, co osiągnąłem w 2 dni później (nic na siłę! - w ortezie jest co 7,5 stopnia - można się bawić). Potem miało być po 15 stopni/tydzień.
3 tydzień - 60
4 tydzień - ok.75, a rehabilitant dojechał (z wyczuciem) do 95 i kazał się na jakiś czas zatrzymać przy 90.
5 tydzień chodziłem bez użycia kul i w tym czasie osiągałem bez wspomagania przeprost. Przedtem (2-3 tydzień) rehabilitant próbował go osiągnąć delikatnie go wymuszając.
6 tydzień miałem 110 - rowerek stacjonarny
>120 już nikogo nie interesowało. Od 9 tygodnia od czasu do czasu staram się bardziej zgiąć.
jutro 11 tydzień spokojnie 135, ale kolano nawet by chciało dalej, tylko po co. Wkrótce pewnie dojadę do maxa, czyli w przypadku kolana 150 - no chyba że nie dojadę.
Profesjonalista nie szarpie nogi próbując naprawić błędy zabiegu rekonstrukcji. Lekerz tylko pytał na ile się zgina (w 2 tygodniu sprawdzał mechanikę, potem wystarczała moja demonstracja i było ok). Rehabilitant dwa razy próbował zgiąć trochę bardziej niż mi wychodziło z ćwiczeń. Zaraz na początku istotniejsze jest wyprostowanie, (ale przeprost nie od razu). Zginanie >120 chyba nie ma większego znaczenia dla ułożenia przeszczepu, więc nie trzeba się spieszyć.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

pekniecie kosci promieniowej -pomocy.

Wiecej