Pozdrawiam
...
Napisał(a)
To kiedy odstawisz kule zależy od Ciebie, chodzi o to czy dasz sobie bez nich radę. Ja odstawiłem po trzech tygodniach akurat wtedy kiedy zacząłem rehabilitacje. Jeśli chodzi o stabilizator to po akademiku chodzę już bez ale jeśli chodzi o jakieś dalsze wyjście to oczywiście zakładam.Na 17 lipca mam wizytę u lekarza który mnie operował i wtedy ustalimy czy już mogę chodzić bez.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Motyl, kiedy zwalczyles ten holerny wysiek?
Ja juz prawie 2 tyg po a noga jak baniak. Przez jakis czas bylo juz malo ale wracalem z zakonczenia i postanowilem sobie isc 50% na operowana noge na drugi dzien noga byla ogromna:( Strasznie przeszkadza to rowniez przy cwiczeniach :/ Jak z tym walczyc?
Czy to sie jeszcze goi?
Ja juz prawie 2 tyg po a noga jak baniak. Przez jakis czas bylo juz malo ale wracalem z zakonczenia i postanowilem sobie isc 50% na operowana noge na drugi dzien noga byla ogromna:( Strasznie przeszkadza to rowniez przy cwiczeniach :/ Jak z tym walczyc?
Czy to sie jeszcze goi?
Memento mori..
...
Napisał(a)
Szczerze to wogóle nie odczuwałem tego ze mam wysięk. Wszystko mi spływało w dół do łydki i łydka mnie bolała. Przez pierwsze dwa tygodnie ortopeda kazał mi leżeć z noga do góry i jak najmniej chodzić. Aha i żadnej punkcji itp nie miałem :) Zdrowia życzę
...
Napisał(a)
Po miesiącu kolano było jeszcze dosyć okrągłe. W 6 tygodniu większość obrzęku się rozeszła. Odstawienie kul to oczywiście sprawa indywidualna. U mnie to szło dosyć opornie. W tej chwili zabieram gdy wychodzę z domu (przydatne czasem na schodach itp)
Pewnym przewodnikiem dla mnie jak dotąd jest:
http://www.rehabilitacja.fr.pl/modules.php?name=News&file=print&sid=503
10 1/2 tygodnia z nowym acl :)
Pewnym przewodnikiem dla mnie jak dotąd jest:
http://www.rehabilitacja.fr.pl/modules.php?name=News&file=print&sid=503
10 1/2 tygodnia z nowym acl :)
...
Napisał(a)
Chłopaki na wysięk możecie spróbować okładów z liści kapusty.
Bierze się liść kapusty (można go lekko ponakuwać) okładamy nogę i owijamy to bandażem po 2-3 godzinach zdejmujemy.
Bierze się liść kapusty (można go lekko ponakuwać) okładamy nogę i owijamy to bandażem po 2-3 godzinach zdejmujemy.
I will show you how great I am.
...
Napisał(a)
ja zaczynam 6 tydzien juz bez kul bez ortezy ,zgiecie mam cos kolo 90 stopni, bylem u mojego lekarza i mowie ze mam okolo 90 stopni a on na to, ze malo , wzial mi zgial cale kolano;/ myslalem ze tam zejde noga znow napuchla , i tu mam takie pytanie czy takie zgiecie jest bezpieczne i nie rozciaga przeszczepu bo mnie to zdziwilo maxymalnie
Zmieniony przez - antiself w dniu 2009-06-22 00:58:20
Zmieniony przez - antiself w dniu 2009-06-22 00:58:20
...
Napisał(a)
antiself jakis po*ebany lekarz, oczywiscie ze nie mozna! i 90 stopni w 6 tyg to nie tak zle
nie chce Cie straszyc ale u mnie na rehabilitacji byl chlopak ktoremu doginali gdzies tam kolano na sile do zakresu wlasnie i rozciagneli mu przeszczep - kolejna rekonstrukcja go czeka
ale moze nic sie u Ciebie nie stalo, oby
nie chce Cie straszyc ale u mnie na rehabilitacji byl chlopak ktoremu doginali gdzies tam kolano na sile do zakresu wlasnie i rozciagneli mu przeszczep - kolejna rekonstrukcja go czeka
ale moze nic sie u Ciebie nie stalo, oby
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
nom w ogole dal mi cwiczenie w otwartym lancuchu kinematycznym,
prostowanie nog w siadzie + obciazenie(nie robilem tego cwiczenia bo jak dla mnie to moze rozciagac przeszczep , nie wiem skad u niego takie metody ale ludzi do niego na rekonstrukcje nie brakuje i pare osob mi go nawet polecalo
prostowanie nog w siadzie + obciazenie(nie robilem tego cwiczenia bo jak dla mnie to moze rozciagac przeszczep , nie wiem skad u niego takie metody ale ludzi do niego na rekonstrukcje nie brakuje i pare osob mi go nawet polecalo
...
Napisał(a)
idz gdzies prywatnie na rehabilitacje jak masz hajs...a zaczyna sie po 6 tyg od mini przysiadow, prostowanie z obciazeniem to tylko w stalym napieciu miesnia bez zadnego ruchu i to tez nie pamietam dokladnie kiedy
lec na rehabilitacje gdzies ktos ma jakies pojecie
lec na rehabilitacje gdzies ktos ma jakies pojecie
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Moje zgięcia przy acl:
szpital - 30
2 tydzień - lekarz na pierwszej kontroli (wyciąganie szwów) kazał dojść do 45, co osiągnąłem w 2 dni później (nic na siłę! - w ortezie jest co 7,5 stopnia - można się bawić). Potem miało być po 15 stopni/tydzień.
3 tydzień - 60
4 tydzień - ok.75, a rehabilitant dojechał (z wyczuciem) do 95 i kazał się na jakiś czas zatrzymać przy 90.
5 tydzień chodziłem bez użycia kul i w tym czasie osiągałem bez wspomagania przeprost. Przedtem (2-3 tydzień) rehabilitant próbował go osiągnąć delikatnie go wymuszając.
6 tydzień miałem 110 - rowerek stacjonarny
>120 już nikogo nie interesowało. Od 9 tygodnia od czasu do czasu staram się bardziej zgiąć.
jutro 11 tydzień spokojnie 135, ale kolano nawet by chciało dalej, tylko po co. Wkrótce pewnie dojadę do maxa, czyli w przypadku kolana 150 - no chyba że nie dojadę.
Profesjonalista nie szarpie nogi próbując naprawić błędy zabiegu rekonstrukcji. Lekerz tylko pytał na ile się zgina (w 2 tygodniu sprawdzał mechanikę, potem wystarczała moja demonstracja i było ok). Rehabilitant dwa razy próbował zgiąć trochę bardziej niż mi wychodziło z ćwiczeń. Zaraz na początku istotniejsze jest wyprostowanie, (ale przeprost nie od razu). Zginanie >120 chyba nie ma większego znaczenia dla ułożenia przeszczepu, więc nie trzeba się spieszyć.
szpital - 30
2 tydzień - lekarz na pierwszej kontroli (wyciąganie szwów) kazał dojść do 45, co osiągnąłem w 2 dni później (nic na siłę! - w ortezie jest co 7,5 stopnia - można się bawić). Potem miało być po 15 stopni/tydzień.
3 tydzień - 60
4 tydzień - ok.75, a rehabilitant dojechał (z wyczuciem) do 95 i kazał się na jakiś czas zatrzymać przy 90.
5 tydzień chodziłem bez użycia kul i w tym czasie osiągałem bez wspomagania przeprost. Przedtem (2-3 tydzień) rehabilitant próbował go osiągnąć delikatnie go wymuszając.
6 tydzień miałem 110 - rowerek stacjonarny
>120 już nikogo nie interesowało. Od 9 tygodnia od czasu do czasu staram się bardziej zgiąć.
jutro 11 tydzień spokojnie 135, ale kolano nawet by chciało dalej, tylko po co. Wkrótce pewnie dojadę do maxa, czyli w przypadku kolana 150 - no chyba że nie dojadę.
Profesjonalista nie szarpie nogi próbując naprawić błędy zabiegu rekonstrukcji. Lekerz tylko pytał na ile się zgina (w 2 tygodniu sprawdzał mechanikę, potem wystarczała moja demonstracja i było ok). Rehabilitant dwa razy próbował zgiąć trochę bardziej niż mi wychodziło z ćwiczeń. Zaraz na początku istotniejsze jest wyprostowanie, (ale przeprost nie od razu). Zginanie >120 chyba nie ma większego znaczenia dla ułożenia przeszczepu, więc nie trzeba się spieszyć.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
pekniecie kosci promieniowej -pomocy.
Polecane artykuły