30

Witam, kupię obciążenie do sztangi o średnicy 30-31mm, potrzebuje do Ławki Kettlera oraz do tego gryf prosty(jeżeli dało by rade to do tego jeszcze łamany i 2x na hantle).

Kupie obciazenie toczone i dlugie gryfy do hantli ok. 45cm. Obciążenie najlepiej 12x5kg i 2x10kg(2 już mam) w niskiej cenie Zmieniony przez - HeLLo ! w dniu 2014-05-07 09:22:46 Zmieniony przez - HeLLo ! w dniu 2014-05-07 19:30:46

Posiłek potreningowy powinien składać się z węglowodanów, a ostatni z białek Kończąc trening o 21.30 powinienem odpuścić weglowodany czy pomieszać je z białkiem?? czy może jeszcze inne rozwiązanie

chce zakupic takie suple:Mass xxl 4800,kreatyna +dextroza 65 zł z treca,białko ostrowia 1800 70 zł,glutamina ok 100 zł,bcaakoło 70zł i dextro z olimpu ok 30 zł co o tym sadzicie??

czesc mam pytanie czy 100 metki+giner 30% hard to dobry zestaw zeby powiekszyc swoja mase pzatym chce tez jeszcze zarzucic do tego cm3+ dekstroze tylo wydaje mi sie ze to cm3 i dekstoze zarzucic ja dopiero po tym mietku i gainerze

gdzie mozna zalatwic jakis tani nocleg w zabrzu???. jakis e-mail czy telefon bym prosił.bede bardzo wdzieczny???jest tu kto??? Zmieniony przez - Rurek000 w dniu 2007-10-30 22:01:27

Mam pytanko, czy nadal aktualna jest promocja 4 produktów z 30% obniżką? Czy można zamówić np. 3 BCAA TsT oraz 1 batona wysokobiałkowego ( który też jest produktem tej marki ) . Pozdrawiam

Witam,mam takie pytanie,nie tak dawno skończyłem branie Massdrolu,wszamałem 30 tabletek. Ale nie mam skąd załatwić Clomidu ani Nolvy,skończyłem cykl w Piątek,czy macie jakiś pomysł?

Jak w temacie, kupie obciążenie żeliwne, ewentualnie toczone w dobrym stanie, najlepiej z Torunia lub okolic. Odnośnie konkretów to; -średnica otworu 30 mm -waga pojedynczego krążka 5kg+ Czekam na oferty :)

Witam. Zacząłem cykl na xpandzie i mam pytanie. Stosuje go 30 minut przed treningiem, po treningu pdrazu pije carbo, nasepnie jem posiłek (nie przekraczając 45 minut) pije po posiłku xpanda. Dobre rozwiązanie?

Witam! Jak w temacie! pisać co macie może też być mono lub jabłczan Zmieniony przez - Savorin w dniu 2011-07-26 14:30:31

nosze juz od 12 dni orteze za 4 dni ide do hirurgalekarz na pogoowiu nie powiedzial mi co i jak czy musze chodzic albo cwiczyc orteza jest ustawiona na razie na 30 stopni tak mam niby chodzic 2 tygodnie

Chlopaki kiedy brac bialko SP 80 Olimpu BO sa rozne opinie 1. rano,przed treningiem i na noc twarog czy 2. rano, 30 min po treningu , przed snem czy moze jakas inna opcja POMOCY

jestem miesiąc po porodzie mam bilirubine 30.3 co to oznacza i jaki moze byc powód robiłam badania gdyz chce zaztwac tabletki antykoncepcyjne czy w takim przypadku mogę je zazywac wszystkie inne parametry sa w normie

Witam! Moja drużyna przegrała na meczu zwykłym;/ Lat: 9 Waga: około 30 Wzrost: 140 Jestem dziewczynką:) Gram w piłkę więc potrzebuje szybko biegać i lepiej strzelać:) Pozdrawiam proszę o szybką odpowiedź.

Siemak szybciutkie pytanko: Czy jeżeli ide na trening okolo godziny 9:00 to jako posiłek przedtreningowy a zarazem pierwszy po wstaniu moge zjesc standardowo owsianke plus odzywke bialkowa i 30 min przed silka Bcaa oraz spalacz ??

Witam ;) Czy ma ktos wiedze, ktory ze srodkow jest bardziej toksyczny winstrol w tabletkach, czy metanabol. W sensie, ktora kuracja bedzie bardziej obciazala uklad trawienny 6 tygodni po 30 mg mrtki, czy taka sama winka ;)

Co sądzicie o tym planie Rozgrzewka, 5-10 min wolnego biegu 3 serie : 30 sekund sprintu max i minuta przerwy, 3 serie : 15 sekund sprintu max i minuta przerwy, 3 serie : 5 sekund sprintu i minuta przerwy, 5 min wolnego biegu

Witam tak sie zastanawiam czy przed treningowy moze byc 100gr ryzu białego + 200 gr jogurtu naturalnego + owoce a po treningu ciemny ryz + piers z kurczaka + odzywka bialkowa 35gr i 30 gr weglowodanow

Proszę o przekazanie wyników w poszczególnych wagach z Mistrzostw Polski w trójboju siłowym które odbyło się w Końskich 30 kwietnia - 1 maja w kategoriach młodzików,oldbojów, open,drużyn oraz klasyfikacji trenerów