[...] puszka? bedzie wystarczająco dużo tego aby pomoc mi spalic? Opis Puszka 90 tabs Dzień Treningowy: Jedna porcja (1 kapsułka) rano, po śniadaniu, druga porcja (1 kapsułka) na 30 minut przed treningiem. Dzień Nietreningowy: Jedna porcja (1 kapsułka) rano, po śniadaniu, druga porcja(1 kapsułka) w odstępie około 6 godzin od pierwszej porcji, po [...]
[...] Zakres referencyjny 0.270-4.200 Morfologia Krwi : Jako że dużo wyników, tako że prawie w kadym 80% maksymalnego zakresu referencyjnego Glukoza : 97.30 mg/dl Zakres Referencyjny 70-99 CZYLI ani cukrzycy ani problemow z tarczycą nie mam, czy jak na wynik patrzeć? Zmieniony przez - david13 w dniu 2015-01-13 11:38:19
[...] karta 1GB, caly zestaw jak nowka z Orange na gwarancji 24 miesiace. Stan telefonu bardzo dobry widac na fotkach, 100% sprawny, bateria trzyma ok. 4-5dni, wszystko chodzi bardzo dobrze, zadnych wad, FOLIA NA WYSWIETLACZU!!! POLECAM!!!Jak cos to piszcie na maila: [email protected], lub gg: 326411. Zmieniony przez - Mily87 w dniu 2008-12-30 21:43:14
Witam! Waga 85kg, wzrost 175. Trenuję regularnie (3-4 razy w tygodniu) od pół roku. Po treningu 1 km biegu pół-sprintem. Rano i po treningu- porcja białka. (30 g) Dieta obfita w mięso i warzywa. Zazwyczaj z ryżem. Czy mogę do tego dołączyć basen 4 x w tygodniu? Czy należy zaopatrzyć się w jakieś dodatkowe suplementy, np do szybszej regeneracji [...]
[...] z wyskokiem, szybkie wspięcia na palce, szybkie boksowanie i kopanie w worek, każde ćwiczenie 1 minuta, przerwy między ćwiczeniami brak, 2 serie, przerwa między nimi 30 sek.) Środa. Boks, rozciąganie, skakanka. Czwartek. Crossfit taki jak we wtorek. Piątek. Boks, rozciąganie, skakanka Sobota. Bieganie, skakanka Niedziela: Wolne I co [...]
Witam, Felgi proste i w ładnym stanie! Marka: RH Et 30 Szerokość 9" 5x112 17" http://zapodaj.net/images/2975bfe5f633c.jpg Oraz Marka: R.O.D Rozmiar - 8J 5x112 18 H2 ET 35. Na żywo wyglądają dużo lepiej:) http://zapodaj.net/images/d4e11f7391716.jpg Sprzedam bądz zamienie na jakieś: 17" 5x112 z szerokoscia max 8" Zdjęcia takie bo innaczej się [...]
[...] zaczynam nastepny cykl na kretce i chcialbym sie poradzic jak wykorzystac odzywki, ktore posiadam; Revolutions Crack Horse Power Clout Anabolic Wnindow Wiem ze crack ok 30 min przed treningiem a anabolic window zaraz po treningu, pytanie wiec jak i gdzie wrzucic horsa i clouta??? Musze jeszcze zaznaczyc ze treningi robie o 6 rano(taka praca [...]
[...] na + daje się? 2. Ile tłuszczu może być maxymalnie w jednym posiłku. Najwygodniejsza jest dla mnie dieta 5 posiłkowa, wtedy gdybym chciał dać 4000kcal to musiało by być po 30-40g tłuszczu w posiłkach, nie za dużo? 3. Czy siemię lniane to będzie dobre źródło tłuszczu i kwasów tłuszczowych omega 3?Słyszałem że ma jakieś nitrylozydy, związki [...]
[...] tłuszczu jak siąde i tak zwane oponki ręce mam umięsnione ponieważ cwicze na hantlach nogi tez nie są złe poniewaz dużo gram w piłke nozną . Prosze napisać co nie powinienem jesc a co powinienem jakie cwiczenia rano i wieczorem i zamierzam biegać codziennie wieczorem z 30-60 min . Prosze o pomoc musze schudnąć do konca wakacji !!! Pozdrawiam
Pragniemy podzielić się z Wami artykułem i wywiadem zamieszczonym na portalu polonijnym Goniec.com z udziałem Mistrza Świata w Kulturystyce z Ekwadoru 2012 Markiem Olejniczakiem. tygodnik polonijny http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=O2y_RQnkQ9U Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-11-30 16:20:13
Obecnie 250 omo e3d Deca 250 e3d metka ok 30-40 km ed Libido słabe, brak porannego namiotu wrzucam wyniki, przy okazji wątrobowe. BILIRUBINA całk. (ICD-9:I89) 1,03 mg/dl ASPAT 63,0 U/l; AlAT 193,0 U/l; PROLAKTYNA 40,09 ng/mlH; ESTRADIOL 104,21 pg/ml; TESTOSTERON 36,54 ng/mlH;
[...] ogólnoświatowy. Czy wpisuje się tam seminaria prowadzone przez odłamy Kravki (chodzi mi o szkolenia prowadzone przez Jacka Moryla)? A tak btw. jak komuś udało się wreszcie skołować wymagania na poszczególne poziomy to też byłby wdzięczny za udostępnienie ich, bo w sieci niestety tego nie ma. Zmieniony przez - alkadar w dniu 2010-01-17 15:41:30
[...] jedno pytanie. Otóż ostro się bawię w podciąganie , podciągam się już 4-5x ( siłowo bez dodatkowych ruchów) z 20 kg a nie umiem pobić barjery 12 podciągnięć bez obciążena ;/ Podczas podciągania bez obciążania wymiękają mi ręce po całości a plecy są nieruszone. Co mam robić aby wzmocnić ręce ?? Dodam że chce dobić do ok 30 podciągnięć nachwytem.
Kupuje NitroII + Xp + Bialeczko rozpisale to tak 1.NitroII na pusty zolądek po przebudzeniu (w nie trenigowe dni tylko ta dawka) 2.Za 30 minut odzywka bialkowa (20-30g) I porcja. 3.Bialeczko II porcja miedzy posilkami.(20-30g) 4.Xpand 30min przed treningiem(w nie trenigowe dni nie bierzemy) 5.Po treningu odzywka bialkowa (20-30g) III porcja. Ile [...]
[...] mózgu w postaci okresowo występujących serii fal theta 5-6 Hz o amplitudzie do 40-50 uV.Czynność podstawowa w postaci przeważającej w zapisie niskonapięciowej(do 20-30 uV) czynności szybkiej 14-16 Hz w odprowadzeniach ciemieniowo-potylicznych.Reakcja blokowania obecna.Fotostymulacja i hyperwentylacja umiarkowanie nasilają powyzsze [...]
stan b.dobry,lekko zarysowany tylni korpus i przyciski gumowe. W zestawie ładowarka oryginalna i dodatkowa, w innym kolorze tylna klapka + świadectwo zakupu bateria trzyma dlugo w zaleznosci od uzytkowawnia,4-5dni Zmieniony przez - blach_man w dniu 2010-10-23 10:30:50
[...] brzuch + ok 20 min rozciągania czw-FBW pią- gierka w halową rekreacyjnie ok 1.5h sob-FBW nd-wolne Plan FBW 1.Przysiad ze sztanga po 12 powt:11/25/40/46 2.RDL po 12 powt: 25/30/46/62 3.Wyciskanie po 12 powt: 11/26/40/52 4.Wiosłowanie podchwytem po 15 powt:17/25/31/37 5.Wyciskanie sztangi z klatki siedząc po 15 powt:11/17/25/31 6.Wyciąg dolny [...]
[...] 40mg ed 1-10 Cypio 350mg e4d 1-15 Tren 200mg e4d 10-16 Prop 150mg e2d 10-15 Winko 40mg ed (tabsy) 10-11 Clen / 14-15 Clen Na odblok mam przygotowane HCG 2x 5000j i tamoxifen 30 tabletek po 20mg. Dodam że jestem w 16 tygodniu cyklu czyli został mi już tylko prop. Atrofii nie zauważyłem. Libido przez cały cykl bardzo wysokie lekko obniżone od kilku [...]
Witam forumowiczow, zaniedbalem troche swoje cialo, wiec od nowego tygodnia mam zamiar znowu zaczac treningi (tj. jazda na rowerze 30-40km na zmiane z joggingiem ~40min). chce zrzucic z 10-15kg do pazdziernika (w polaczeniu z dieta rzecz jasna). na razie zakupilem sobie Clenburexin. czy powinienem jeszcze cos do tego dorzucic? moze jakas [...]
