30

Może coś takiego? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Na_Dobry_Sen-opis39449.html#wartosci Zmieniony przez - porke1 w dniu 2019-10-11 15:30:38

Telefonu przed spaniem nie używam a nie dajmy się zwariować bym nie mógł oglądać telewizora po drugiej stronie pokoju %-) Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - porke1 w dniu 2019-10-14 08:30:48

Nie chciałem zakładać nowego tematu, więc odświeżam :D Aktualny trening, który ułożyłem to: Poniedziałek:wytrzymałość Całe ciało 3 serie po 20-30 powtórzeń. Środa:siła Trening siłowy całe ciało 3 serie mała ilość powtórzeń Piątek:wytrzymałość Trochę innych ćwiczeń, ale to co w poniedziałek Robię trening obwodowy, gdyż jest on najlepszy dla [...]

bardzo dobry produkt w porównaniu z BCAA innych producentów - przy redukcji odczuwałem działanie... sam osobiście - polecam zażywać przed treningiem PS - Growth_Factor i PW - dla mnie jedyne warte produkty w Zmieniony przez - Xavery w dniu 2008-10-27 16:36:30 Zmieniony przez - Xavery w dniu 2008-10-27 16:38:00

Clomid 30 tab

[...] nie wie ale chodzi o to co on przez to rozumie. I to pytanie jest również ważne. Poza tym to nie jest żaden egzamin i na pytania on sam sobie musi odpowiedzieć. Jak będzie miał uporządkowane oczekiwania to bez naszej pomocy coś sobie wybierze. Oczywiście korzystając z porad na SFD rzecz jasna. Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-30 15:28:22

[...] byłoby popracować troszkę na siłowni. Nie traktuj powyższego jako jedynej słusznej rady. To są tylko i wyłącznie moje przemyślenia oparte na własnych doświadczeniach. Inne osoby mogą Ci udzielić równie wartościowych wskazówek które mogą byc różne od moich. Mam nadzieję że choć trochę pomogłem. Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-31 00:30:05

zabrałem batona do kąpieli leże zawsze z 30-40minut wiec zgłodnieć można

no pieknie ladnie, ale drogi. szkoda, ze nie sa tansze te batony... ja kiedys nakupywalem sobie z 30 jakis trec'owskich to swietna sprawa nie masz czasu cos zjesc lapiesz i maly posilek z glowy a przy takiej ilosci to mi na batonie sporo znizyl:)

jednak po przeczytaniu paru art zostane przy ilosci powtorzen (tzn 6-12, pewnie 10), dzieki za odpowiedzi. jeszcze pytanie - jesli bede czul sie na silach, zwiekszac ciezar z czasem, czy na czas redukcji pozostac przy tych samych ciezarach? Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-07-30 15:47:48

Tłuszcz zaczyna być spalany po koło 20 minutach ćwiczeń aerobowych przy określonym tętnie bicia serca, dlatego aeroby powinny trwać 30-40 minut w określonym tempie (dłuższe przy cyklu masowym może być kłopotliwe dla masy mięśniowej). Dlatego też jeśli ktoś chce gubić tłuszcz/budować kondycję czy wytrzymałość to krótkie przebieżki po siłowni nic [...]

Jakiej głodówki? %-) W nocy metabolizm średnio zwalnia o 30-40% a to co Ci siedzi w jelitach przez cały dzień akurat się spokojnie trawi. Jeżeli myślisz, że kurak Ci się strawi w 3-4 godziny to masz mocne braki w diecie. Śniadanie to taki sam posiłek jak każdy inny. Niczym specjalnym się nie wyróżnia. A woda sama w sobie słabo nawadnia. [...]

Witam! Mam zamiar kupic takie odzywki: Białko: vitalmax 82% 3000g,Trec Nitrobolon 2 500g, kreatyne mono z Vitalmaxa 300g, dextroze z Vitalmaxa, tauryna z Olimpu lub Vitalmaxa, no i aminokwasy bym jakies kupil tylko nie wiem jakie, tak do 70 zl, ale zeby starczylo na min 30 dni. No i to by byl moj caly cykl. A teraz mam takie pytanie czy wszystko [...]

[...] :P IMO cp jest najlepsze przed treningiem, bo pompa nieziemska, tyle że mała może być motywacja do ćwiczeń, ja bym dał dt: cp (8 caps porcja, 240 capsów starczy ci na 30 dni) przed t no-xplode, po hp i bedzie wy***ście :D nt: rano cp, w porze treningu hp... nie wiem jak ty BPL-G ale ja bym sie nie zmusił do łyknięcia rano hp... fujj... [...]

ja bym zrobil z CP jeden cykl ok 30 dniowy moze troszke dluzej i drugi z HP+NX i troche KA

podobnie , ja bym dał cp rano, hp w porze treningowej, a po 30 dniach jak ci sie cp skończy to bym już brał na twoim miejscu tylko hp. ew możesz w dni nietrenigowe brać 6 capsów cp rano a nie 8 i styknie na 40 dni

wielki człowiek szkoda, że to zapalenie płuc... mógłby jeszcze troche pociągnąć http://www.graciemag.com/news/144/ARTICLE/13170/2009-01-30.html

Także oferuję te konta w cenie 9.99 za jedno. 30 dniowe konta!! aukcja dla ludzi którzy chcą mieć bezpieczną transakcję http://allegro.pl/item733880868_rapidshare_w_1_minute_przed_wplata.html POLECAM

[...] a ustawienia proxy dla przeglądarki internetowej to co innego. Nie zmienia to ogólnej konfiguracji sieci i nieważne czy ktoś ma radiówkę, kablówkę, modem czy bezprzewodowy internet z GSM, sposób ten będzie działał. Sztuka to znaleźć adresy IP serwerów proxy, które będą w miarę szybkie, bo ściąganie z prędkością poniżej 30 kBps mija się z celem.

1. WIEK:26 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:230 -węglowodany:~300 -tłuszcz:20/30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]