Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Mógłby ktoś mi pomóc w ułożeniu planu na mase? Lepszy będzie FBW czy split?
Witam. Który rodzaj treningu na redukcji sprawdzi sie lepiej: fbw czy split?
jaki trening po fbw bo sie zastanawiam czy hst czy split co lepsze
witam!!co to te treningi split,fbw,atc???na czym ole pojegają???
Witam, jaki rodzaj systemu treningowego bedzie najlepszy podczas redukcji ? FBW , split ... ?
Witam, jako dla początkującego lepszy jest split czy fbw?
Czym charakteryzują się treningi Split i FBW dla zaawansowanych ?
jaki trening na mase jest najlepszy fbw czy split ?
I 2-6 miesięcy II Sylwetka III Split IV 3 V Minimum
Ile czasu trenuje się z trenningu split?
czy plan fbw dobrze sprawdzi sie w okresie budowania siły? czy lepszy bedzie split?
Witam jak wkomponowac inerwaly w trening split 4 x w tygodniu cel redukcja
1. FBW co dziennie(pn-pt) 2. Podwójny split co drugi dzień (pn, wt, pt)uważasz
krótka piłka, redukcja - fbw, push/pull czy klasyczny split?
hmm a co to jest split?
2-6 miesięcy sylwetka Split 3 do 4 Minimum
split czy FBW
186 cm, 72kg - fbw czy split czy jak ? początkujący
Witam. Potrzebuje pomocy w ułożeniu treningu, interesuje mnie split.
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
