ścięgna

[...] Macie może jakieś porady albo sposoby jak w tym wypadku złagodzić ból a nawet się go pozbyć?? Wszelkie maści i leki przeciwbólowe już testowałem. Głównym zaleceniem przy zapaleniu ścięgna jest przerwa od treningu i odpoczynek... ale co to da skoro po 2 tygodniach ból znowu się nasila... Zmieniony przez - *AdamM* w dniu 2013-06-02 22:57:10

[...] ścięgno to Synecrom dostawowo(zastrzyki z kwasu hialuronowego). Środek drogi, ale skuteczny - nie zawsze wystarczy jeden zastrzyk, ostatecznością blokada z depo-medrolu. Na ścięgna(regeneracja) pomoże też deca-durobolin w dawce 50mg w skojarzeniu z nlpz, ale to musi przepisać lekarz i raczej ten lek nie w twoim młodym wieku(chyba, że lekarz uzna [...]

[...] Cały czas czuje taki rwący ból gdy naciągam te mięśnie. Szczególnie pod obojczykiem jakby nad lewą piersią. Trochę nad łopatka i w ramionach. Nie wiem czy to mięśnie, ścięgna czy co. Jutro zamierzam jeszcze wybrac się na basen jako taki start we wprowadzeniu jakiś dobrych rzeczy, które wpłynął lepiej na zdrowie. Chociaż nie wiem czy to [...]

[...] W innych przypadkach kopanie gościa atakującego noże, nawet jeśli jest to atak statyczny - owo przystawienie, może się skończyć trafieniem w nogę kopiącą (pocięte ścięgna, tętnice). Zastanów się co piszesz, a nie powtarzaj z uporem manieka tych samych pomysłów. ... bo nie wszyscy wiedzą jak założyć dźwignie itp. Dźwignie w tej sytuacji [...]

Macie jakieś sposoby na bolące ścięgna między bicepsem a przedramieniem?

[...] jest jeszcze nie przygotowana na duże obciążenie. Aby zapobiec takim kontuzjom radzi się przed pierwszym użyciem steroidów trenować rok lub dwa by przygotować stawy i ścięgna na duże obciążenia. Długoletni ciężki trening znacznie skraca karierę. Warto co jakiś czas (kilka miesięcy) zmieniać trening na półciężki lub lekki aby oszczędzać [...]

[...] w której doznał urazu. - Początkowo myślałem, że skręciłem staw skokowy. Ale ból był zupełnie inny. Szybko zdjęto mi but z prawej nogi. Od razu było widać, że w miejscu ścięgna Achillesa powstaje mała dziura. Wszystko stało się jasne - powiedział w rozmowie z siatka.org. Pomimo straszliwej kontuzji, Świderski nie ma zamiaru kończyć kariery. [...]

Tatuaz ma leciec po zebrach pionowo w dol wysokosci ok 30 cm. Bede probowal tabate nie wiem jak wyjdzie mi to z moja noga, jeszcze sciegna i miesnie nie sa wytrenowane do konca.

Aktualnie blog schnie bo nabawiłem się kontuzji podczas biegania - w miejscu gdzie dwugłowy przechodzi w ścięgna, we wtorek ide do fizjoterapeuty uzgodnić z nim plan działania. Koniec redu bez aero :D ale się nie łamie, kupuje poręcze do domu (taka sama cena jak za karnet), będę robił triceps i klatkę, na plecy, brzuch i biceps mam drążek a [...]

[...] wkleiłeś planu 10 tygodni temu, wtedy pewnie ktoś by Cie nakierował na trening ogólnorozwojowy. Ja bym Ci proponował przejście na FBW. Dzięki niemu twoje mięśnie, stawy i ścięgna stopniowo przyzwyczaiłyby się do obciążeń związanych z treningiem siłowym. Do tego zacząłeś brać kreatynę, która może spowodować duży wzrost siły a co z tym idzie [...]

Haki są o tyle fajne że jak robisz np. wypady z hantlami to masz dobry chwyt i ścięgna nie padają. A przy ściąganiu drążka do piersi fajnie się łapy izoluje.

E tam i tak zawsze sa stałe punkty programu, , np przemiana sylwetki tez sie przed latem odbędzie :-)) Darthmaul, , mój syn pokoślawiony bo ma wiotkie ścięgna a za tym stopy do środka itd leci, i co? trzeba z nim gimnastykę robic ale to kosztuje czas i nerwy, co gorsze bo wiadomo jak to z dzieckiem, po dobroci sie nie da, człowiek spędzi 10min na [...]

Przerost narządów powoduje dawka i długość cyklu na igf. Chcesz walić cykl jak pros a brakuję Ci podstawowej wiedzy kolego...żałosne %-) Tak samo 2mg tb500?? Dawka zalecana to 5-7mg tyg w fazie nasycania a potem możesz lecieć te 2mg tydzień jak już jest dobrze. I po co bić tb i bpc razem? Nie lepiej zostawić jeden? Zmieniony przez - Natan33 w [...]

Jak zalecze to juz calkowicie wejde pewnie na wieksza dawke tb-500 i odstawie bpc, bo 2 x dziennie bic nie ma sensu sie kłuć,a na trenie stawy i sciegna obciazone i wysuszone to moze wejdzie na 4 mg/week tb-500

[...] jak mnie złapało - to tak jak mi kiedyś na fitnessach instruktorka pokazywała - stopa flex. Wczoraj podszedł do mnie jakiś instruktor i trochę zbeształ, czy sobie chcę ścięgna pozrywać, że przy skurczy łydki nie powinno się go rozciągać - tylko maksymalnie skrócić - czyli chwilę "posiedzieć" w głębokim przysiadzie. 10.04.2014 CZWARTEK - [...]

Wino z dose bardzo dobre maks dawka 20-30mg, wyzej ciezko wytrzymac ;-) stawy trzeszcza za mocno w wyższej dawce ?? Ja miałem wino dose w tych duzych tubach jeszcze ładowałem 50-60mg/ed to stawy, cisnienie, cos tam sciegna tez czulem nie wiem czy to akurat od wina i problemy gastralne szybko... ogolnie na winie jestem jakis nadpobudliwy ostro, [...]

Wino z dose bardzo dobre maks dawka 20-30mg, wyzej ciezko wytrzymac ;-) stawy trzeszcza za mocno w wyższej dawce ?? Ja miałem wino dose w tych duzych tubach jeszcze ładowałem 50-60mg/ed to stawy, cisnienie, cos tam sciegna tez czulem nie wiem czy to akurat od wina i problemy gastralne szybko... ogolnie na winie jestem jakis nadpobudliwy ostro, [...]

[...] za ciężki IMHO. Zrób sobie na początek ACT, w tym arcie masz linka do takiego planu. Zrób tak z pół roku ten plan. Przyzwyczaisz organizm do treningu oporowego, stawy, ścięgna i przyczepy mięśni się wzmocnią i dopiero wtedy zaczynaj cięższe treningi. Poza tym ACT też kształtuje ładnie sylwetkę. Tak ja to widzę. damianP6, 178/70, co tu [...]

Jak ja kocham lazic po lekarzach szok i jeszcze to polskie za***ane chamstwo.Do chirurga na czwartek dopiero, lekarz rodzinny powiedzial, ze mogly pojsc sciegna i w czwartek sie okaze czy da rade czy szpital i rekonstrukcja sciegien ;/ ****a mial byc powrot na silke a jest jeszcze dalej :/ Kret na moje to tak jak siedem celuj w 3.0 v6 z 2 litrami [...]

[...] kości. "Jaka laska chciałaby takiego gościa?"- pytasz sie sam siebie. Przecież to wątłe ciałko można połamać jedną ręką. Mięśnie bardziej przypominają żylaste ścięgna. Oczywiście tam, gdzie je widać. A okładki magazynów? Telewizja? Kino? Opaleni, wysportowani mężczyźni przetykają sie tam z wielkimi jak szafa osiłkami. Oczywiście [...]