Tematy dla tagu: wampirate

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening klatki piersiowej - kilka pytań

  Wampirate

  7

  1248

  0

  15 IV 21:13

  
• PROBLEM Z DOBOREM DIETY.

  LeweJondro

  2

  826

  0

  6 IV 17:40

  
• Odżywianie białkowe.

  squixy

  6

  2238

  0

  6 IV 17:42

  
• Split 4x do poprawy

  Wampirate

  29

  2673

  0

  7 IV 18:35

  
• Co,kiedy jeść i czy wogóle jeść.

  Sniffy

  2

  946

  1

  6 IV 12:21

  
• dieta na dobrą sylwetke

  kefk

  8

  2107

  0

  5 IV 21:37

  
• parę wskazówek dot. diety - potrzebne parę rad

  hryniu1212

  1

  981

  0

  6 IV 11:34

  
• Dieta amatorska do oceny

  Tekka

  26

  2979

  0

  11 IX 19:55

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  papryczqaa

  2

  843

  0

  3 IV 09:51

  
• 2 zestaw FBW do oceny!

  Wampirate

  7

  911

  0

  2 IV 19:54

  
• Kurze drapki w diecie

  ginomen_

  10

  2458

  0

  1 IV 15:58

  
• Low carb na mase - rzuccie okiem prosze.

  Wampirate

  50

  6206

  0

  5 IV 11:34

  
• Dieto do oceny masa 170cm 61kg 18lat

  nowytm

  14

  1677

  0

  1 IV 19:03

  
• Trening na masę do oceny.

  Wampirate

  22

  1996

  0

  9 III 16:51

  
• Dieta. Prosze o sprawdzenie

  Lorenzo91

  11

  1248

  0

  8 III 18:51

  
• mięśnie stwardniały, a tłuszcz pozostał

  viktoria66

  2

  1707

  0

  7 III 14:55

  
• Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki

  Wampirate

  608

  44663

  0

  4 VII 21:35

  
• Trening FBW - pomoc i pytania

  Wampirate

  31

  3027

  0

  6 III 14:21

  
• Potrzebóje ułożyc dietę na mase chętnych zapraszam ;)

  rasiek_

  4

  921

  0

  3 III 17:33

  
• Ektomorfik - dieta 4 dniowa do sprawdzenia

  Ko_zlik

  4

  2091

  0

  3 III 13:38

  
• Większy posilek kaloryczny przed czy po treningu ?

  kaczor89

  3

  1875

  0

  1 III 14:33

  
• Aeroby

  Lewuusek

  2

  1458

  0

  1 III 14:38

  
• Dieta do kontroli

  Terion

  9

  1250

  0

  28 VI 16:00

  
• Dieta do sprawdzenia - masa

  Mack-Boss

  1

  966

  0

  21 II 13:17

  
• Posiłki okołotreningowe, do oceny.

  Lipari

  1

  1152

  0

  20 II 22:12

  
• FBW do sprawdzenia + pytania

  Wampirate

  11

  1151

  0

  19 II 20:41

  
• Prosze o sprawdzenie DIETY

  Damdamdam0

  5

  1144

  0

  21 II 18:32

  
• Temat forumowicza Wampirate - pytania i odpowiedzi

  Wampirate

  542

  32948

  0

  12 III 21:11

  
• Kilka pytań odnośnie diety!

  Wampirate

  3

  951

  0

  12 II 19:51

  
• Węglowodany strawne i niestrawne

  Wampirate

  28

  6307

  0

  13 II 16:43

  
• Trening bez diety nietypowe pytanie

  Resista

  7

  1102

  0

  10 II 18:39

  
• Dieta Low Carb - rozpisana, z zapotrzebowaniem - Proszę o sprawdzenie!

  Wampirate

  2

  1030

  0

  10 II 04:36

  
• Problem z rozkladem BTW

  Wampirate

  14

  1497

  0

  8 II 21:40

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - czasami treningu

  Wampirate

  3

  952

  0

  2 II 19:40

  
• Jaki pojemnik?

  Wampirate

  2

  1227

  0

  2 II 09:40

  
• Jak często biegać?

  Wampirate

  12

  1599

  0

  2 II 07:01

  
• Ligawa wolowa, dziczyzna - pytania

  Wampirate

  5

  4232

  0

  6 III 10:07

  
• 2 pytania

  Wampirate

  9

  1270

  0

  1 II 09:52

  
• Bieg po treningu - coś jeść?

  Wampirate

  42

  3864

  0

  6 II 17:03

  
• Bieganie po treningu?

  Wampirate

  1

  1129

  0

  31 I 21:07

  
• Twaróg czy jajka?

  Wampirate

  16

  6154

  0

  31 I 16:01

  
• Trening FBW poczatkujacy do oceny na mase!

  Wampirate

  15

  1627

  0

  29 I 08:47

  
• Które warzywa na ciepło?

  Wampirate

  4

  1258

  0

  28 I 10:13

  
• Posiłek przed snem - co lepiej?

  Wampirate

  19

  2552

  0

  29 I 20:23

  
• Trening FBW do Oceny! 2 zestawowy na mase

  Wampirate

  8

  935

  0

  27 I 16:48

  
• Jakie hantle i drążek?

  Wampirate

  2

  921

  0

  26 I 10:14

  
• 2 hamtle po 20 + trening domatora

  michalal

  30

  3918

  0

  29 I 18:21

  
• Prawdziwa, smaczna i zdrowa owsianka-papka!

  Wampirate

  8

  10500

  0

  22 I 18:25

  
• Dieta do oceny - wszystko wyliczone, dni NT i T

  Wampirate

  14

  1679

  0

  21 I 21:28

  
• Trening - sprawdzenie

  Wampirate

  7

  1113

  0

  20 I 22:53

  
• Czym zastąpić chleb? Alergia na gluten

  Wampirate

  2

  3227

  0

  17 I 17:03

  
• Zamiast oliwy z oliwek

  Wampirate

  4

  1262

  0

  17 I 15:41

  
• ciasteczka z masła orzechowego - PO ANGIELSKU

  Anonim

  1

  4239

  0

  24 I 11:01

  
• Trening do oceny - mało zaawansowany

  Wampirate

  2

  908

  0

  26 XII 18:42

  
• A6W - pytania

  Wampirate

  4

  1308

  0

  26 XII 14:42

  
• Prawidłowa masa ciała - pomoc pilna!

  Wampirate

  7

  1681

  0

  15 XII 14:50

  
• Metamorfoza?

  mięciel

  15

  10245

  0

  25 VIII 18:48

  
• Dlaczego nie tyje

  Anonim

  28

  8374

  0

  19 VIII 17:46

  
• Oliwa i Olej lniany - ile maxymalnie można?

  Yarekbboy

  39

  11759

  0

  23 II 13:38

  
• Fotki sprzed roku...

  RatOgre

  30

  6539

  0

  26 VIII 14:28