Sniffy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak ( mam nadzieje ze w miare dobra ) :)

Uprawiane sporty piłka nożna, siłownia

Ostatnia aktywność 13.03.2011 (18:05)

Data rejestracji 12.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co,kiedy jeść i czy wogóle jeść. witam. pewnie większość napisze jak zawsze ze bylo pelno takich tematow itp.. szukalem, znalazlem wiele natomiast nieznalazlem zaspokajajacych odpowiedzi. otoz regularnie z dieta cwicze od miesiąca ale zastanawia mnie kilka rzeczy wiec wole spytac	2	2010-04-06 11:58
Trening dla początkujących	Plan na mase :) witam. jestem tutaj po raz pierwszy wiec prosze o wyrozumialosc ;) a wiec zaczalem cwiczyc na silowni jakis rok temu, lecz bylo to trenowanie bardzo nieregularne i bez planu.postanowilem sie za siebie wziac i zrobilem sobie silke w piwnicy, mam do	3	2010-03-12 15:24