mięciel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

291

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.05.2007 (16:46)

Data rejestracji 07.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Metamorfoza? <br><br>wklejam fotkę mojego kumpla. fotka robiona przed rozpoczęciem treningów i diety na masę i równo 2 lata później (1 styczeń 2005 - 1 styczeń 2007). bez żadnego obijania się, dwa lata	15	2007-04-11 21:00
Odżywki i suplementy	Czy tak będzie dobrze? %-) będzie to mój pierwszy cykl wszystko mniej więcej już zakupiłem i chciałbym się dowiedzieć co myślicie o takim połączeniu: 1. vitalmax monohydrate creatin 500g 2. biogenix carb bx 2500g 3. zma apteczne (filomag b6 + zincas forte) 4. olimp gold	11	2007-03-16 16:30
Odżywianie i Odchudzanie	długość snu chcialbym sie dowiedziec, czy dlugosc snu moze miec jakikolwiek wplyw na wage. jestem na diecie na mase i od jakis 2 tygodni waga stoi - czy zbyt krotki sen (okolo 5/6h) moze byc tego przyczyna, czy poprostu zbyt mala ilosc kcal?	6	2007-03-13 18:10
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl - co i jak? z sfd jestem już stosunkowo długo, bo mniej więcej od 2 lat, jednak do tej pory wystarczało mi czytanie i wyciąganie wniosków. niestety na suplementacji zupełnie się nie znam, a chciałbym zacząć mój pierwszy cykl kreatynowy - masa nie idzie już od	8	2007-03-11 19:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	ZAGLEBIE LUBIN MISTRZEM POLSKI	2007-05-26 22:18
Piłka Nożna	ZAGLEBIE LUBIN MISTRZEM POLSKI	2007-05-26 22:12
Galeria Zdjęć	Metamorfoza?	2007-04-11 21:05
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2007-03-19 22:59
Odżywki i suplementy	Bardzo głupie pytanie %-)	2007-03-19 22:49
Odżywki i suplementy	Czy tak będzie dobrze? %-)	2007-03-16 21:53
Odżywki i suplementy	Czy tak będzie dobrze? %-)	2007-03-16 21:47
Odżywki i suplementy	Czy tak będzie dobrze? %-)	2007-03-16 18:34
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl - co i jak?	2007-03-11 23:51
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść, czy warto i dlaczego?	2007-03-11 23:23
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl - co i jak?	2007-03-11 20:47
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl - co i jak?	2007-03-11 20:03