olmer_xc

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.09.2013 (08:06)

Data rejestracji 03.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ulozeniu aktywnosci tygodniowej witam, potrzebuje porady jak w ciagu tygodnia rozlozyc aktywnosc i treningi by nie przesadzic, a jednoczesnie osiagnac jak najlepszy efekt redukcji fatu. obecnie przy 177cm waze ok 84kg (chocm oja waga podobno zaniza o kilka kg). o diecie na	6	2012-02-22 11:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ligawa wolowa, dziczyzna - pytania	2012-03-06 10:07
Odżywianie i Odchudzanie	Ligawa wolowa, dziczyzna - pytania	2012-03-06 10:00
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ulozeniu aktywnosci tygodniowej	2012-02-25 23:42
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ulozeniu aktywnosci tygodniowej	2012-02-25 13:08
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ulozeniu aktywnosci tygodniowej	2012-02-23 10:13
Po siłowni, o siłowni	sprzęt, ławeczka do brzuszków	2008-11-03 12:19