SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 307790

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 6265 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 34223
To biorę od razu 2 opakowania

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 291 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5652
ja go widze na codzien moge go podziwiac na mojej silowni!!

a powaznie pamietam Adzika z rok temu... sylwetkowo kiepsko wtedy bylo teraz naprawde super!! kawał luja sie z niego zrobił! Pysk ma jak na omce haha :D taki napuchniety! ogolnie spoko. Jakosciowo tez sie znacznie poprawiło :)

Widać ze cierpliwosc i zaangazowanie zostało wynagrodzone! i niezla motywacja dla mnie bo wlasnie wracam :) i jak sie patrzy na takiego zje*ba ktory tylko silke widzi to motywuje strasznie do powrotu! Brawo Adzik! w nagrode ja sie teraz schylam po mydło pod prysznicem

na bombie

...
Napisał(a)
P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 73786
w nagrode ja sie teraz schylam po mydło pod prysznicem



Aha, no to fajną tam macie atmosferę, niech się tylko Agnieszka dowie, pewnie biedna myślała, że adzikowi to treningi przynoszą takie zadowolenie, a tu takie buty....

Iron Horse Series Team

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37378
U adzika na siłowni klimaty jak w starożytnej Grecji
,,Bo by życie miało smaczek, raz dziewczynka raz chłopaczek,,

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45955
wydało się!!


PS: jedzonko spoko

--== GAINER TEAM ==--

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
rafi
Dzięki

krawat
No dokładnie tyle co powiedział Hubert

Endżi
No i hvj, wszyscy teraz wiedzą

Patryk
Co poradzić

Krzychu
Haha

carbon
Dzięki



Skończyć mi tu te pedalskie insynuacje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1968
Czego ja się tutaj dowiaduję... Teraz już wiadomo dlaczego tak tęskni za siłownią jak ma tydzień przerwy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 6265 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 34223

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1968
Jednak nie chce tego czytać
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Kochanie... i Ty przeciwko mnie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Separacja czworogłowych.

Następny temat

System treningu dzielonego wg. Weidera - Pomoc

electro
Polecane artykuły