POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

Wampirate, imo lepiej po myciu zębów uzyc płynu do płukania jamy ustnej, efekt podobny, troche drozej, ale zdrowiej

co do mało przyjemnego zapachu to nie tyle od jamy ustnej zalezy co od przewodu pokarmowego
gdzies mi sie o uszy obiło, ze wypicie kawy częsciowo neutralizuje nieprzyjemny zapach

popol24, nie te cukry

pozdr

Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-09-29 14:06:34

Ale mi chodzi o to żeby tego użyć w szkole po zjedzeniu posiłku...

A tak to nie mam nieprzyjemnego zapachu z jamy ustnej raczej:P tylko po zjedzeniu bo rybą będę jechał :D

w takim razie kup

albo weź szczorteczke do szkoly

Cześć mam pytanie, odnośnie włączenia odżywek do diety. Trenuję od 10 miesięcy, do tej pory na sucho. Wczoraj zamówiłem kreatynę z vitalmaxa, ostrovie wpc i dextrex.
Do tej pory rano jadłem owsiankę + jajo, potem trening, po trenignu kurczak. W tej chwili mam zamiar jeść tak: rano o 8:00 kreatyna + dextrex, o 8:30 owsianka + ostrovia, 9:00 trening, zaraz po treningu kreatyna + dextrex, 30 min po trenignu ostrovia, o 12 kurczak. Ostrovię zamierzam stosować 2xdziennie, bo przed snem i tak jem ser. Mam 2 pytania czy taka suplementacja będzie ok, i czy +/- 3 godziny przerwy pomiędzy porcjami to nie za mało? Pozdrawiam.

Sorry za post pod postem, ale zjadłem słowo.

i czy +/- 3 godziny przerwy pomiędzy porcjami to nie za mało?

Oczywiście chodzi o porcję kreatyny.

rano kreatyna z dekstro
potem troche owsianki z wpc

po treningu kreta dekstro potem 10 min wpc i 40 min pelnowartosciowy posilek

co zrobic jak miesnie sie nie regeneruja z treningu na trening? w sumie to dzisiaj pierwszy raz tak mialem

dlaczego nie wolno jeść końcówek z bananów ?

https://www.sfd.pl/Jesli_kogos_w_zyciu_ciekawila_koncowka_banana-t538355.html