DT:HP przed treningiem z 30 min po treningu 5g mono
DNT:5g mono rano i tyle
BCAA przed i po treningu 1g/10kg masy ciała.
Białko bierz to: https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
Ilość wyświetleń tematu: 306394
"Sukcesem sa osiagniecia na miare własnych mozliwosci"
Pomogłem daj soga :D
Łukasz
Łukasz
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły