SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 267111

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 937 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17411
wyniki solidne, treningi ciekawe, micha za***iaszcza

Następny plan co będzie miał na celu, można wiedzieć? ;P

Gratulacje tytułu. Teraz tylko zbierać się na obronę magistra, jak Pudzian

Every f***ing thing is possible.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1690 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23356
"Następny plan co będzie miał na celu, można wiedzieć? ;P "

Też się przyłączam do pytania ;]

tak pozatym do powodzenia


PS. Chciałbym Cie kiedyś zobaczyć wyciętego ;] myśle ze ciekawie by było ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
No właśnie Adrian jakie priorytety będą cechowały następny plan ?
Uchyl troszkę rąbka tajemnicy

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
gruby
No to git

Testudos
A co z michą nie tak?
Next plan? Zobaczymy
Ale pewno nadal starać się być wiekszym

gateway93
Duzy i silny

Wyciety? Osz w morde

demol
No zgadnij



**************************************************

WODYN

W nocy z czwartku na piątek lecę do Tunezji na 2 tygodniowe wakacje, myślisz, że jest sens jeszcze cokolwiek ćwiczyć?

Siłownie mam czynną:

sob, pon, wt, śr [bo w czwartek już nie dam rady pójść]

Co Ty na to?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
teraz mi kurva mówi

nie wiem
zaby pozno dajesz znac o takich rzeczach

japyerdole
przeginasz

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Powiedziałem Ci, a dowiedziałem się 3 godziny wcześniej

Tak więc samemu nie wiedziałem o wakacjach, aż do wczoraj godziny 20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
tylko zaszczep się abyś zdrowy wrócił...


oj niestety już za póżno aby szczepionka zadziałała

musisz liczyć na farta


ale i tak udanego wypoczynku.


Pamiętaj o fotorelacji

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
wypadaloby zrobic cos przed wyjazdem tyle zee juz sie wypaliles w poprzednim tygodniu
bo za ostro szedles w tyg 5

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646
Miłych wakacji życzę ! :D
Należą Ci się !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
i powrotu z małym Adziątkiem

zapomniałeś dopisać

Powrót do korzeni :)

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Separacja czworogłowych.

Następny temat

System treningu dzielonego wg. Weidera - Pomoc

forma lato