SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 267102

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 139 Napisanych postów 6265 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34223
Również dołączam się do gratulacji :):)

ps ale o co chodzi

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1774 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50468
Dobra robota graty!

http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252
krawat o inżynierkę, jak nie kłamie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
mimo, że ciągle na forum siedzi udało się zdać

gratki, gratki.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
No zdecydowanie forum odciąga mnie od nauki


Ale poszło, więc git


Dzieki wszystkim.


Niestety WODYN mnie nie "nagrodził" za to, bo dostałem 13 dni przerwy w treningach...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895
Gratulejszyn i dzieki za zyczenia urodzinowe !!!



Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-08-26 17:08:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Graty

Te 13 dni wolnego żebyś mogl świętować


Pzdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1281 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18579
13 dni ?
to ja już zaczynam razem z Tobą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
E tam świętować
Plan był zdać, plan się powiódł - git.
Po prostu kolejny etap za mną, a nastepny przede mną



gruby
Serio wracasz już do treningów ? Zayebiście!
Jak się czujesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1281 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18579
serio serio

jak sie czuje ?
hmmm od 2 dni moge prawie normalnie chodzić już.. no co tu dużo gadać coraz lepiej jest :)
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Separacja czworogłowych.

Następny temat

System treningu dzielonego wg. Weidera - Pomoc

forma lato