Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
witam, jestem od tygodnia na cyklu kreatynowym, ale dopadła mnie grypa.
co robic ? odstawic suple, czekac az dojde do siebie i wtedy zaczac 6-tygodniowy cykl od nowa?
PS. czy kreatyna obniza odpornosc? dodam, ze to moj pierwszy cykl, a nie liczac wczoraj to szczerze nie pamietam kiedy bylbym chory.
oto pełna suplementacja:
VITALMAX CREATINE 500 G MONO
VITALMAX GAINER 1 4800 g
OLIMP GOLD OMEGA 3 65%
OLIMP CHELA MZB
Zmieniony przez - Thaoe w dniu 2010-03-20 11:44:25
Szacuny
2
Napisanych postów
258
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1985
Ja ze swojej strony powiem tak Wszyscy młodzi zapaleńcy zapomnijcie o kredce...
Zwłaszcza..Bo chyba taką posiadałem Monohydrat to chyba był..
Tak daje to siłę na chwilę...człowiek sie mocniejszy czuje..wiecej powtórzeń robiłem itd..I wizualnie przez jakiś czas jest...Bo wode zatrzymuje w organizmie.
Tak efekty są przepiękne...Siła i "masa" dobrze jest, ale nie do końca...Jak za wcześnie sie za to człowiek złapie to sie nakręci na szybkie efekty...A potem "detoks" i człowiek spada...
Poczekajcie z tym dużo wręcz poczekajcie :) Takie moje zdanie osoby która za wcześnie spórbowała...A powiem że nieregularnie nawet tak ot se wyszło...Nie polecam młodym :)
Szacuny
2
Napisanych postów
52
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1134
witam
jestem po dwóch cyklach na kreatynie, oba takie same: mono z olimpa 1250 dawkowałem to tak DT- dwa kapsy bezpośrednio po przebudzeniu i dwa kapsy po treningu DNT- dwa kapsy po przebudzeniu i dwa kapsy popołudniu. bardzo dobrze podziałał na mnie ten mono i zamierzam zrobić jeszcze jeden cykl na nim tyle że zwiększyć dawke do 6 kaps dziennie i nie wiem jak to rozłożyć. Mam dwa warianty: DT- dwa kapsy po przebudzeniu, dwa kapsy przed treningiem i dwa kapsy po treningu DNT- dwa kapsy po przebudzeniu i w ciągu dnia jeszcze dwie porcje po dwa kapsy czy może tak jak w poprzednich cyklach tyle że zwiększyć jednorazową porcje do trzech kapsów. prosze o pomoc
Szacuny
2
Napisanych postów
116
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4499
1) cel:sucha masa i sila
2a) nazwa produktu/produktów*:xplode bcaa olimp 500g,tcm olimp 300cap, xpand 925g x1
3) staż:ponad 2 lata
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiace
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:massacra do****...ka
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:prosze o dobre rospisanie
7) uwagi waga 85kg pas 85cm ramiona 40cm to tak o mnie