SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 306072

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1706 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11358
ziemniaki pycha zgadzam sie. ja po treningu tylko prochu 100g wegli i po aerobach 30/35g białka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3110 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26608
u mnie zaraz po treningu 100gr dobrego gainera 30% to podstawa. a posilek dopiero gdzies tak 45-60min pozniej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
60thplace zyczeCi powodzenia na tej diecie frytkowej Fatu nabierzesz niepotrzebnego tylko. Chyba ze masz taka przemiane materi ze jesteswyjatkiem.

Bo mam kolege ktory tak caly czas je i ma krate na brzuchu...

Byl okres ze jadlem 500g ryzu , 100g owsianych , 5 jaj i 1200g kurczaka. Zygac sie chcialo ale zjesc sie dalo.

Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-01-25 20:50:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2777 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26262
MikX nie ma saa nie ma zabawy

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre

http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2777 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26262
Gregor to na 3 dni by dla mnie starczyło jakby była kasa to by sie i jadło a ze w tym roku matura i trzeba sie uczyc i mało czasu na zarabianie to jest jak jest .. a bez zarcia szału nie ma...

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre

http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 5978 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65164
owsiane, ryz, jaja, sery, moge jesc tonami
mieso mi nie wchodzi

Grzesiek, to trzba miec duzo czasu na przeżuwanie, chyba ze miksujesz zarcie.
ja niestety w ciagu dnia nie mam czasu na mielenie non stop w gembie miecha

1200g to bym nie zjadl nigdy 700 ledwo ledwo mi przechodzilo. ale po co sie meczyc, jak sa prochy i inne rzeczy, tunczyki np


nie wiem tez od czego to zalezy, ale sa okresy ze moge wpjer.dalac bardzo duze ilosci ,a przychodza czasami dni, ze nic mi nie wchodzi.. tylko mnie cofa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 904 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43576
hehe ja 1200 g fileta na offie zjadam ale waga 80 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1200 to nie jest duzo

Po 1,5kg wcinaja luzno.

A panowie prochy to sie tylko na kichach odkladaja... Ja jak wypi***ialko to zamula mnie wiec cos to musi znaczyc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1706 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11358
Hutnik - saa jest!

Dym - jak Ci mięso nie wchodzi to pewnie masz gr krwi A

Ryż i kasza to udręka ale niestety trzeba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 5978 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65164
widac nie mam gena do tego sportu. kosci jak zapalki, mieso ciezko wchodzi..

a no teraz wlasnie widac, jak rozne sa organizmy.
ja na miesie mam zamule total i brak checi. natomiast na prochu za***iscie, tak lekko sie czuje.

wlasnie nie wiem jaka mam grupe krwi.

poza tym, Grzes, niewielu ludzi stac zeby wciagac po 1,5kg miecha dziennie... bynajmniej u mnie i w okolicy.

kasza zayebista sprawa z sosem

Zmieniony przez - Dymq w dniu 2010-01-25 21:21:26

Zmieniony przez - Dymq w dniu 2010-01-25 21:22:10
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Potrzebna fachowa porada teść

Następny temat

w jakiego CYPA celowac

WHEY premium