SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 58829

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072
Hej, nie myslalam ze to powiem ale chyba wydygam z sesja, tylko prosze nie bij Ostatnio idzie mi gorzej niz slabo, i wypadne blado. Zrobie zdjecia ale nie wiem...

Jak tam ze sniegiem u ciebie? U nas juz ni ma i nie bedzie.

Duzo energii na treningach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nieeenooo Tygrysek!!! Nie zbije, zabije!!!

Rany jekie jak burzliwie u mnie ostatnio. Jedyny moj odpoczynek to sen 5 godz na dobe. Nie bylam na trenigu,bo mam tyle pracy,ze nie starczyloby mi na to ani sil ani czasu-co najwazniejsze. Nie martwie sie jednak,bo przeciez od Poniedzialku i tak bede miala zapieprz

Obli sprobuje z tymi wykrokami oczywiscie

tancereczko przepraszam,ze nie odpisuje ale j/w no czasu brak...

Falunia jak zawsze pamieta Milego i Tobie slonce i duzo energii...
...dla wszystkich

Sniegu nie ma

Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-01-16 09:35:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Cześć Ann oj kochana jak złapiesz okazję to się wyśpij mi to pomogło, jednak odpoczynek tyż bardzo ważny. Udanego dnia i niech Ci czas sprzyja Buziaki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kurcze no chcialabym ale kase nabijam jakby mnie opetalo ale juz niedlugo odpoczne. Modle sie zebym tylko z tym treningiem planowo wystartowala

Teraz zreszta tez z pracy klikam,wiec na troche znikam

Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-01-16 09:56:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
UUU to faktycznie Cię wciągneło no kaska tyż potrzebna A kiedy planujesz wystartowac z nowym treningiem? Miłego w pracy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072
Hej kasa wazna sprawa, niestety tak by totka wygrac

Kiedy zaczynasz nowy trening? Ja mam w planach od pon ostra jazde zeby sie troszke poprawic przed 31 i wtedy zdj beda W 2 tyg mozna sporozrobic wiec jestem pozytywnego myslenia

Duzo energii, malego ruchu w pracy, buziaki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
helo:D:D:D

A mówią, że pieniądze szczęścia nie dają;)

Znajdź trochę czasu na relaksik, to potrzebne:*:)

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mowia,ze jedni wola miec, a znowu inni wola po prostu byc. Ja lubie byc i miec co wydawac Serio mowiac to jak potrzeba jest to i czy sie chce czy nie trzeba zap...

Dzieweczki moje ja mam plan na poniedzialek, bo jutro moglabym teoretycznie,ale praktycznie to pracuje niestety wiec nie zdarze, bo silka do 17tej.
Wiek start mam zaplanowany na poniedzialek a co z tego bedzie sie zobaczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
zamień się ze mną

a będę za Ciebie pracował
a Ty za mnie machniesz treningi, aero itd , co?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
aale kasa moja???
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do sprawdzenia (masa kilka pytań )

Następny temat

SIŁA - ŁAPY - TRENING

WHEY premium