SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 311914

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972
sernik mi na CKD pokazuje...

BAN

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
za co ban, to pomysł na ładowanie :P

Taki "twaróg półtłusty" czasem nie zaszkodzi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 5816 Wiek 28 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40957
adzik nudny jestes


powodzenia
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
King_Odin
Widzisz? Zobaczyłeś sernika i pobiegłeś do KFC

Sevrond
Ten jest chudy...

Guetta
Dzieki.
Ty za to zayebisty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 5816 Wiek 28 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40957
wypiska będzie ?


po treningu sprawdze czy coś nabazgrales.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295
sernik to moja największa słabość

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1643 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25594
Żeby nie było, że ja cham i prostak to wpadłem

Gdzie tu jakaś wypiska z treningu?

Będę śledził.

PS. Adzik, co ty robisz w zaawansowanych?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 56 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47895
No sernikiem podniosles troche jakosc fot z zarciem, bo ten chleb z jajem, to juz przegiecie bylo....

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-12 21:25:03
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ciekawe jaki masz twaróg tłusty jak to był chudy.

U mnie jest za***ista pierkarnio-ciastkarnia z 5 rodzajów sernika, z galaretką, polewą pianką, owocami, wiedeński, i jeszcze niewiadomo jakie. Tak mnie zawsze na nie korci, że aż sobie ich odmawiam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Guetta
Zaraz będzie

Wuchta34
Biedactwo... ale był zayebisty
Agnieszki mama piekła

ferenc
Ano wypadałoby !
Jak to dlaczego w zaawansowanych?
Dałem w łapę Wuchcie, ale ciii

bolek1970
Nie lubisz chleba z jajem?

Sevrond
Taki joke
Ja tam lubię słodycze - co zresztą widać
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Separacja czworogłowych.

Następny temat

System treningu dzielonego wg. Weidera - Pomoc

electro
Polecane artykuły