adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205

a zdjęcie od przodu masz? bardziej mnie interesował brzuch i klatka

Zmieniony przez - nka w dniu 2009-12-30 19:37:17

Ale dyskusja...
Jezeli proporcja klaty do brzucha, to minus 30cm u Jarota, to jest super...
Jesli nie ma, to przy takiej masie miesniowej w pare miesiecy moze to zrobic.
Proste !


Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-30 19:43:35

Bolek
roznica to nie proporcja
ale roznica jest wieksza niz 30

nka


ale brzuch i klate to kazdy najwiekszy cienias może mieć
po plecach pozanaje sie zawodowców


zreszta po wszystkim co juz napisano wnioski sam wyciagnij

tylko mi nie piszcie ze na jakims banalnym spliciku klata i brzuch lepsze są

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-12-30 20:02:57

nie no luz.

byłem ciekaw jak się prezentuję przy takich wymiarach

jak zechce Ci dać zdjecie to Ci da [wyglada potężnie i bez kraty na brzuchu - a jak ma wygladać taki wielki chłop ?]
te zdjecie pleców i tak jest publiczne wiec bez pytania wkleiłem

wyglada potężnie i bez kraty na brzuchu - a jak ma wygladać taki wielki chłop

Niektorzy nie rozumieja, ze niektorym, o to wlsnie chodzi w tym sporcie...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-30 20:27:38

ja tam widzę na fotce człowieka otyłego, upaść się jak świniak każdy endo potrafi.
ale każdy widzi co chce, tudzież co kółko wzajemnej adoracji sugeruje.

widziałem jarota na żywo, jego sylwetka ze sportową nie ma nic wspólnego,
no ale jak nie takie priorytety...

pzdr/


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-12-30 20:41:03

dziwny jakis jesteś Koniu

a Jarota widziałeś 20 kilo temu co ?

"Sevrond totalnie nic nie zrozumiales z poprzedniego mojego posta?"

A co miałem zrozumieć ? to że trening się powtarza co 2 tyg. dobrze wiem, bo sam ćwiczę tym systemem.
A jeżeli trening przestaje mi dawać efekty to go zmieniam na inny żeby sprawdzić czy inne bodźce będą dawać mi zmiany na + i czy będą lepsze/gorsze od efektów z poprzedniego systemu.
Wiem, że nic nie wiem, bo już mi to uświadomiłeś odpowiadając zawsze na moje pytania na priv. albo kpiąc z mojej wiedzy, albo śmiejąc się z masy itp.


Każdy ma własne opinie i definicje sportowej czy kulturystycznej sylwetki i ocenia ją według własnych racji i przekonań.

Piszesz o 5% pozytywnych skutków różnych planów i metod, podziel się ta wiedzą, pomożesz innym.

podzielam zdanie Konia

wiadomo, każdy ma swoje piorytety.

aczkolwiek jesli chodzi o powiązanie siły z estetyka to sylwetka pudziana jest świetna czyli można dzwigać duże ciężary i zarazem wyglądać dobrze, bez zbędnego balastu

skończmy temat bo to dziennik adzika.

pzdr.