"PAWEŁ-ZERO KOKSU"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 304 Napisanych postów 1169 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57330

40-50 minut. Przerwy krótkie.

Coś nowego:

Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2009-11-29 17:49:43

191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html

...

sew22

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 278 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2800

mam pytanie jak po tylu latach treningu twoje miesnie reaguja na spadki formy w postaci jakiegos tam picia itd. Wiadomo caly rok sie trenowac ciezko nie da, sa okresy wakacji itd gdzie grilki piwko, vodka wiadomo. Jak reaguje twoj organizm na takie cos czy masz spadki wtedy czy tez przez to ze tyle lat na to pracowales miesnie sie trzymaja i nie spada z nich duzo.

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 304 Napisanych postów 1169 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57330

Z alkoholi lubię tylko wino i wydaje mi się że nie pogarsza mi ono formy.

...

RemyLogan

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2106 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 39511

Ostatnia fota jak zwykle - mistrzostwo świata

http://www.pajacyk.pl/

http://www.pustamiska.pl/index.php

...

tp1966

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 371 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25498

niektórzy mogą sobie pomyslec ze pisząc "wino" masz na mysli: bełta albo jak kto woli byka, buraka. wtedy raczej forma moglaby ulec zmianie

Maszeruj albo giń !!!

...

donJAZYRone

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1734 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6554

Jak na ten wzrost jest wzorowo... Sog

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...

Sly1504

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1520

Śledziłem kiedyś twoją formę na KiF

Ale teraz to jest jeszcze bardziej kozacko.. Sog

...

RemyLogan

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2106 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 39511

Sly, jaki miales nick na kifie?

http://www.pajacyk.pl/

http://www.pustamiska.pl/index.php

...

Sly1504

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1520

Spartrakus89 ale już od bardzo dawna tam nie zaglądam...

...

Sopel_X

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 860 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15913

aPAWEL - bardzo dobra forma caly rok juz chyba kiedys juz ci pisalem to :) ciekawia mnie twoje wymiary jak masz ochote sie podzielic to je podaj , ewentualnie obwod reki :)

www.sfd.pl/Sopel_X_moje_zmagania_[duzo_zdjec]-t539450.html
Tutaj chodzi o pasje tutaj chodzi o sile tutaj chodzi o MOC...
100% natury bez lipnych lekarstw bez antybiotykow bez anabolikow.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat