SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

katti/blog/perfect body.:)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 67346

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
ma sens
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
katti nawet 33,33/33,33/33,33 ma sens i fajny rozkład

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 761 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2290
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Katti, ale fajoski trening dostałaś!!! ja byłam z niego bardzo zadowolona, przynosi zadawalające efekty, ja już nawet trochę zaczynam tęsknić za MC i przysiadami. Powodzenia!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 761 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2290
żyrafka też mi się podoba:)
A Tobie jak idzie?
teraz się zastanawiam czy zmienić siłkę, tylko muszę dokładnie rozeznać ceny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Katti tylko uważaj na technikę przede wszystkim przy przysiadach ze sztangą i martwym ciągu.
Idzie mi ogólnie dobrze! mam teraz nowy plan i jadę z tym fatem, zaczęłam robić też interwały - polecam, ja robię je na rowerku stacjonarnym. W sumie to wszystko zawarte jest w temacie testowym Wszytko cacy, tyle tylko, że troche dolinkę ostatnio załapałam - w ubiegłym tygodniu byłam już tak zadowolona z wyglądu, że aż ze szczęścia kupiłam nowe dżiny - fajoskie dopasowane, nawet się sobie w nich podobałam, niestety po ostatnim weekendzie - notabene urodzinowym jest z wyglądem gorzej, czekam aż to wszytko zejdzie.....czekam i czekam, ale coś opornie idzie - dziś ledwo wcisnęłam się w te spodnie, są ciasne i opona sie wylewa, oj źle mi z tym!
...
Napisał(a)
Usunięty przez obliques za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 761 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2290
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 317 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4833
Katti rewelacyjnie się prezentowałaś Jestem pod wrażeniem świetnej sylwetki

A tak wogóle to witaj po wojażach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
ty chyba siebie nielubisz Katti jak mozesz uwazac, ze sie zle prezentujesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 965 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15423
katti świetnie wyglądasz! ładne, zgrabne i szczuplutkie ciało, boska opalenizna i fajny strój

ciesz się udanymi wakacjami, bo narzekać napewno nie ma na co
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

hprx/MASA +15kg

Następny temat

Mięśnie Brzucha (Podstawy dla początkujących)

WHEY premium