vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

ja w podstawówce jak byłam to mój brat najpierw dostał różyczkę jak mu się skończyła to ja dostałam i potem on dostał ospę i potem ja po nim tylko świnki nie miałam
ważne żeby dzieciaki nie drapały,ale takim niestety ciężko wytłumaczyć skoro swędzi

tak sobie wczoraj pomyślałam,że skoro minęło 10tyg to wkleję jakieś zdjęcia,co prawda nie ma żadnych rewelacji,bo jeszcze sporo pracy mnie czeka,ale co zauważyłam to,że boczki mi się zmniejszyły no i plecy też się odtłuściły troszkę no i ramiona ciut ładniejsze triceps aż tak nie zwisa
a co do brzucha to bez komentarza...ale ja go jeszcze wymęczę
no i mój tyłek mi się nie podoba więc trzeba z nim coś zrobić













takie jakieś krzywe te zdjęcia powychodziły albo ja jestem jakaś krzywa
na 32stronie jest takie stare niewyraźne zdjęcie,a na 7 zdjęcie pleców

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-06-29 10:57:32

jak dużo zdjęć! Venka masz bardzo ładną sylwetkę, przez te luźne ciuchy na siłowni tego tak nie widać, delikatna korekta boczków i talia będzie bardziej zarysowana, no i będzie miodzio, brzuchol wcale bardzo nie odstaje, też ładnie się kształtuje, co do pośladków, myślę że takie powinny być /mój cel na następne lata/ nie ma się do czego przyczepić, w sumie to masz mało co do redukowania PZDR.

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-06-29 11:35:45

jak ktos chce to sie zawsze przyczepi

tez widze bardzo zgrabna dziewczyne niewiele do korekty, niedlugo bedziesz zadowolona

a tak stwierdziłam,ze dam jakieś zdjęcia,bo na koniec będzie można porównać

muszę przyznać,ze w sumie dopiero dzisiaj zauważyłam,że boki się zmniejszyły,bo w lustrze tyłu tak się nie dostrzeże,ale przede mną jeszcze sporo wysiłku zostało wiadomo nacisk na brzuch
największą jednak poprawę widzę chyba w ramionach i plecach no i co mnie cieszy,że łapka nie spada no może te 0,5cm ale za to się kształtuje

mam nadzieję,że nowa dieta się spisze

właśnie robię kuraka w piekarniku z pieczarkami i troszkę papryczki

warzywa zielone to rozumiem,że nie wliczam...ale np pomidora?czy nadal się nimi nie przejmować?


Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-06-29 12:26:59

nie wliczja takich rzeczy nadal, jak cos ma malo kalorii odpusc sobie liczenie tego.

Te "nowe" to takie laski,
same chudinki

Te "nowe" to takie laski,
same chudinki

Alexx to się uśmiałam na pewno lepiej prezentujesz się teraz (z tymi dodatkowymi cm i kg) niż ja teraz

---->widzę, że humor dopisuje...a ja umieram ze śmiechu, czytając te głupotki...nie wyglądam lepiej

A teraz poważniej, ja bym skupiła się bardziej na pośladkach niż na brzuszku, ale ogólnie dobrze jest.

venka, jest faajnie

Ty jakaś taka drobniejsza ode mnie jesteś u góry pomijam mój facik ale kości mam szersze. i mój biust nie chce spadać a mnie suche klatki mi się podobają

no.