vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

Venka jak się czujesz? mam nadzieję że już lepiej

jakie to białko ostatnio miałaś olimp jakiś, mówiłaś że smakowo dobry
mi się kończy dymatize kawowe, smak wymiata ale może coś tańszego znajdę

wszystkie odzywki olimpu smakują tak samo, w porównaniu do konkurencji zza oceanu to wychodzą średnio, wiem że fitmax ma za%^biste smaki ale gainerów, nie wiem jak z białkiem, jeśli chcesz coś naprawdę smacznego to mogę polecić matrix'a od syntrax'a, a jeśli chodzi o cena/jakość to UNS, ale problem w tym ze ma za dużo węgli (około 15g)

sorki za spam :) pozdrowienia dla Venki :P

matrix to mi tak średnio smakował
dymatize elite whey o wiele lepszy od matrixa
kupię dymatiza chyba znowu ale dla odmiany może inny smak;)

venka już się nie wcinam

hello

żyję żyję
cały dzień z chrześniakiem i rodzinką więc było wesoło

rano mnie szyja bolała,ale potem jakoś przestało,a kolano też,bo w sumie się trochę nachodziłam dzisiaj

katti ja miałam Olimp Whey Complex kokos cały 1kg wypite teraz mam pina coladę i też smaczny,próbowałam ice coffee i bardzo dobry (kavva ma tera) za tę cenę są smaczne,a przypuszczam,ze jeśli chodzi o jakość na pewno nie odbiegają od amerykańskich

Vena dzięki, może wypróbuję :)

najlepiej gdybys mogla rezonans zrobic odcinka szyjnego, tylko to kosztuje prywatnie, a panstwowo musialabys albo zaraz po wypadku informowac o bolach i problemach, albo teraz czekac na zmilowanie, bo jak ruszasz konczynami to nikt ci takiego czegos nie zrobi .

masz racje, jak zacznisz na nowo treningi to najlepiej z nowym dzinnikiem, bedzie wszytko jasne

Obli spróbować mogę i się zapytać,w sumie musiałabym iść do kontroli tzn powinnam wczoraj,ale tak wyszło
bo jak widziałam cennik no to na daną chwilę to odpada

kurde ja zawsze coś muszę nawywijać i to w najmniej odpowiednim czasie ale przecież specjalnie tego nie zrobiłam,a tym bardziej nie chciałam

a co do dziennika i treningów to na pewno jak już to będzie nowy tylko najpierw muszę być sprawna,żeby wykonać trening,no i pozbyć się tych urokliwych siniaków

tak się jeszcze zastanawiałam,że ten plan,co mam to bym miała
a potem mógłby być ten plan,co kiedyś wspominałaś 4tyg dla góry i 4tyg dla dołu?
bo na redukowanie jeszcze będzie czas,a jak już to chcę to zrobić porządnie i z widocznymi efektami, a teraz chyba bardziej zależy mi na sile i nabraniu masy mięśniowej,przy okazji jakiś fat na pewno też poleci chyba,że co trening posiłek potreningowy w postaci pizzy albo kebaba itp
tak więc na reżim dietowy jeszcze przyjdzie pora

i jak tu nie przyznać racji,że kobieta zmienną jest

widze vena ze obie postanowiłyśmy spasować z redukcjią ja poprosiłam jeszcze Ize o jakiś 3 dniowy trening... bo chce więcej aerobów porobić.. ale się jeszcze zastanowie czy nie zostane przy tym na 4 dni.. zamykam diennik ale będe spamować


co w takim układzie z naszym sernikiem i whyski ?

zamykacie dzienniki, żeby bezkarnie zajadać się sernikiem i popijać go whisky?:D:D:D:D

ja zamykam i nie wiadomo czy będziemy jeść i pić ale może może


aa i ja matrixa odradzam fuuujjjjj mogę Ci wysłać 1kg czekolady


Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-07-18 14:55:57