SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

katti/blog/perfect body.:)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 81371

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 761 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2290
no dobra
ale 55cm w udzie mam...;-(

mi też się takie szkieletory nie podobają
ja byłabym zadowolona z swojej sylwetki gdybym biust miała, wtedy byłaby zachowana równowaga pomiędzy dołem a górą mojego ciała
a tak..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805
ja byłabym zadowolona z swojej sylwetki gdybym biust miała

katti chyba większość lasek tutaj ma ten problem, ja nie dosyć,że z natury małe to teraz to podchodzić z lupą

ładny brzuszek

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2084 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8275
a no cycuszki by sie przydały a nie ss (czytaj same sutki )
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 8 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 503
ja moge troche swoich komus oddac sorry, ze sie wcinam, ale musialem to napisac :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 761 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2290
el maciej biorę w ciemno

dzis zaczynam brać tablety anty,
ciekawe jak bardzo woda się nagromadzi...

dziś impreza w pracy, będzie cheat meal.. będzie catering, ale w sumie może będzie coś zjadliwego

Zmieniony przez - katti w dniu 2009-05-18 08:11:15
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
i po swiecie chodzily by takie same laski, wzorowane na lalce barbie - brrr...
A tak jedna maja male inne duze: tylki, biusty, nogi etc. i jest ciekawie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 761 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2290
a no tak masz rację


obli pisałaś wcześniej że
a tam nie wiedze nic do redukcji, ale to twoja redukcja i twoje wyobrażenia o sobie, bardziej bym widziała do przymasowania

to jak to widzisz?

ja planuję jeszcze do wyjazdu poredukować
potem 2 tygodnie luzu
a potem wejść w końcu na "bilans 0" tak żeby nie tyć
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
uwazam, ze przy malym biuscie bardzo ladnie wyglada jak sie dolozy troche miesni na klatke piersiowa, tworzy rowek i daje wrazenie okraglego biustu. powiem ci, ze na "forum malobiusciastych" jak kupwalam stanik i dawalam zdjecia swojego ostanikowanego biustu do galerii to dziewczyny stwierdzily, ze mam okragly biust, a o moim biuscie wszytsko mozna powiedziec, ale na pewno nie ze jest okragy, ale faktem jest ze miesnie w gornej czesci udaja tluszcz [s/], przy okazji zakryjesz mostek i zebra.
oczywiscie tez plecy zawsze beda chude jak sie nadmiernie odchudzisz i dobrze im robi jak maja wiecej miesni.
oczywiscie przywodziciele, bo jak ci zniknie ten tluszcz z wewnatrz uda to zostanie nieladna przerwa.
W kazdym razie jak sie odwazylas eksperymentowac i przestalas bac sie miesni to mysle ze duzo zyskasz na treningu u Pumy, tylko przygotuj sie do wolnych ciezarow, bo na pewnoe beda rozne ale zawsze wolne dominuja
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 761 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2290
wczoraj miałam dzień luzu
był cheat meal- zjadłam kanapkę z masłem i serkiem pleśniowym (żeby było białko to wcześniej zjadłam kuraka)
a potem kawałek tortu karmelowego.....co to był za smak

z ćwiczeń to tylko 2h przy desce do prasowania... samo się nie zrobi

dziś siłka i średnie węgle
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
Taaaak, dlatego nigdy nie prasuje ...., no dopiero jak trzeba przed wlozeniem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

hprx/MASA +15kg

Następny temat

Mięśnie Brzucha (Podstawy dla początkujących)

electro
Polecane artykuły