katti
wolałabym żeby był bardziej płaski 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
761
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2290
...
Napisał(a)
Wojtashc
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
448
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4959
MI się podoba 
...
Napisał(a)
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
tyłek nie może być płaski
a Wojtuś na pewno się ze mną zgodzi
a Wojtuś na pewno się ze mną zgodzi
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
448
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4959
W tym akurat się zgadzam 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
no jaki dobry chłopczyk 
czyli jaki z tego morał...tyłek musi być kształtny ale nie płaski
czyli jaki z tego morał...tyłek musi być kształtny ale nie płaski
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
761
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2290
ja tam nie mówię że od razu taki całkiem płaski
ale trochę mniej odstający
heehe
zrobiłam sobie jeszcze 25minut aerobów, walka z cieniem i biegi ... po pokoju
teraz czuję że zdycham...
Zmieniony przez - katti w dniu 2009-04-26 18:36:26
ale trochę mniej odstający
heehe
zrobiłam sobie jeszcze 25minut aerobów, walka z cieniem i biegi ... po pokoju
teraz czuję że zdycham...
Zmieniony przez - katti w dniu 2009-04-26 18:36:26
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
761
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2290
zakwasy się odzywają, boli mnie prawy bicek i łydki
dzisiejsza dieta:
I: owies 60g, 2 jajka
II: cyc 120g, oliwa 10g, duużo ogórków
trening domowy
III: odżywka 1,5 porcji, owies 100g, marchew
IV: seler korzeniowy 150g, rodzynki 10g, orzechy włoskie 2 szt, cyc 50g, kurczak udko..50g, kawa z mlekiem
aeroby 25minut
V: odżywka porcja
VI: twaróg półłusty 50g
B151g T52g W1333g kcal 1632
dzisiejsza dieta:
I: owies 60g, 2 jajka
II: cyc 120g, oliwa 10g, duużo ogórków
trening domowy
III: odżywka 1,5 porcji, owies 100g, marchew
IV: seler korzeniowy 150g, rodzynki 10g, orzechy włoskie 2 szt, cyc 50g, kurczak udko..50g, kawa z mlekiem
aeroby 25minut
V: odżywka porcja
VI: twaróg półłusty 50g
B151g T52g W1333g kcal 1632
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51575
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bardzo fajnie wyglądasz katti poważnie 
Myśle ze te 8 tyg spokojnie Ci starczy zeby troszke stracic tłuszczu tam gdzie Ci przeszkadza i ujędrnić ciało
Myśle ze te 8 tyg spokojnie Ci starczy zeby troszke stracic tłuszczu tam gdzie Ci przeszkadza i ujędrnić ciało...
Napisał(a)
Przemko_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
396
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2094
taka ładna kobita a narzeka świat zwariował normalnie
powodzenia i Pozdr.
świat zwariował normalnie
powodzenia i Pozdr.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
761
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2290
taka ładna kobita a narzeka świat zwariował normalnie
powodzenia i Pozdr.
dziękuję i pozdrawiam również
ale jeszcze tego tłuszczu mam do spalenia trochę
byle do przodu
powodzenia i Pozdr.
dziękuję i pozdrawiam również
ale jeszcze tego tłuszczu mam do spalenia trochę
byle do przodu
Poprzedni temat
hprx/MASA +15kg
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- ...
- 110
-
Następny temat
Mięśnie Brzucha (Podstawy dla początkujących)
