Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
689
To jest kreatyna olimpu, 1250mg. Dzięki za odpowiedz "Apokalipsa", ale jest to krótki cykl 5tyg i żeby brać kreatyne w treningowe 10g, to starczy mi na może 4 tyg, a to chyba troche za krótko.
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
706
Witam!
mam maly problem :juz od 2 tygodni biore kreatyne i w ostatnich dwuch dniach zapomnialem jej brac (bylem poza domem).Czy moge ja dalej dawkowac,czy lepiej zrobic jakas dluzsza przerwe??
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
będzie
choc w nietr. na odwrot- chocby i z tego powodu, ze po porannej dawce hp nie bedziesz senny- jesli jesteś czasami czy zawsze[ja zawsze]
ale po odkryciu kolejnej zalety tego typu stakow już nie jestem
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-18 17:26:40
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
65
Witam mam szybkie pytanko , waze 65kg przy 176 cm diete mam srednia , (glownie z braku czasu z rana i w srodku dnia) ale te 4 posilki staram sie zjadac (jajecznica potrawka z kurczaka twarogi sery serki wiejejskie na sen) , co do treningu to mam staz tak z 4 miechy z przerwami , obecnie domatorkso cwicze hantlami ale niedlugo uzadzam silke ze znajomymi, i chcialem sie spytac czy jest sens zebym sie bral za takie suple jak hp i mono , po cyklu na tym ma mzamiar przejsc na gainery , czy jest sens czy lepiej wszystko naraz mono hp i gainery ? chce wiedziec poniewaz niewiem czy sens to kupwoac w najblizszym czasie ;]
Zmieniony przez - n1tro w dniu 2009-03-20 11:14:33