SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 195457

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
10% koksy?

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
No właśnie dieta tu bedzie odgrywać największa role, dlatego IMO najlepiej teraz udawać, ze ruch ten co jest staly nie istnieje i interesować sie tylko treningiem dodatkowym.

I tak, uwazam, ze jest juz pierwszy sukces, udalo sie utrzymac stala wage przy 2000kcal, co nie udawalo sie pol roku temu, Gdyby Kika jeszcze miala czas i cierpliwosc to pewnie podciagnelo by sie i wyzej, ale jej celem jest tylko schudniecie wiec wszystko inne jest w stanie zaakceptowac tylko w ograniczonym zakresie i nie da sie jej porównać do Koluszka w tej chwili, która zawsze wykazywała chęci spróbowania swoich sil w Fitness
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
10% -suplementy ( szeroko rozumiena) , regeneracja.


Nikogo nie porównuje. Tylko tak wyrazam swoją opinię.
Ale widzę , że Iza ostatnio negujesz wszystko co powiem, totez juz się wtracac nie będę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
10% -suplementy ( szeroko rozumiena)

Ale widzę , że Iza ostatnio negujesz wszystko co powiem, totez juz się wtracac nie będę
Widzisz, ja tak mam od roku .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Swoje droga w ktorym miejscu zanegowalam?, jak mowie ze ladnie wygladasz, to mowisz ze sie nabijam, jak sobie luzno dyskutuje to neguje, nawet nie zaprzeczam, malo tego sie zgadzam, ale twierdzisz ze neguje i sie nabijam, na prawde tak uwazasz??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Po tekście "mowie ze ladnie wygladasz", wnioskuję, że to do Agatki .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8457
Iza, mam do zrzucenia z 5-6kg mysle na redukcji zaczne sie wazyc obiecuje!

12 tyg - to byloby super. Bede trzymac miche za 100% ale jakby co to mamy jeszcze czerwiec i lipiec

A kto wie, moze w grudniu zaczne mase

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-02-19 11:05:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
To jak z fotkami?...ooobieeecałaaaś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8457
Wiem, Alexxa, ale ja nie czuje sie dobrze teraz. Tzn przytylam (Iza ci moze potwierdzic) i nie chce tego uwieczniac, nie ma sie czym chwalic...Najwyzej na koniec wstawie dla porownania.
A tak serio to nie chce robic ci konkurencji (joke)

Dzis zostaje w domu, jechalam do szkoly, najechalam na szkoly (d****ni angole porozbijali butelki po piwie), poszla mi detka i opadla mi kierownica...Wywrocilam sie, i mam otarta skore dloni i twarzy, i male limo Powiem, ze chlop mnie bije
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Łokurva, kolejna dętka . Tak serio, to współczuję strasznie, ale może powinnaś się przerzucić na inny środek lokomocji z Twoim pechem...

No i pewnie zdjęć buźki teraz nie będzie .

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Grupa krwi a cwiczenia i przyrost masy

Następny temat

Trening Split. Proszę o uwagi i komentarze.

WHEY premium