Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

kreatyna zalezy jaka, nie wiem w jaki sposob jablczan was "zalewa"

srednio chce mi się w to wierzyc, zjadłam mnóstwo tego, i podlewa to gainer +mono

Radziu, od zawsze wiedziałam, że masz przywódcze ciągoty
kreatyna zalezy jaka, nie wiem w jaki sposob jablczan was "zalewa"
no ja też nie wiem
srednio chce mi się w to wierzyc, zjadłam mnóstwo tego, i podlewa to gainer +mono
ale jak siła po tym idzie

dzis odsypiam cala zarwana dobe w podrozy.

szamanko dzisiejsze:
losos wedzony
ser bialy chudy
dzem 2 lyzeczki
kromka wasy sport
gruszka
4 mandarynki
ogorek
2 cukierki z witaminami (nimm 2 czy jakos tak)
broki
papryka
jajko cale i bialko
4 plastry szynki gotowanej
piers indycza gotowana
herbata, woda
orzechy laskowe
migdaly

cos malo cyyba... ale spedzialm mnostwo czasu w centrum i u fryzjera wiec to usprawiedliwione.

teraz sie dobudzam i mysle kogo wyciagnac na bale :)

mysle o glutamince zamiast kretki

Bazylka, ja nie jestem juz chudzinka bo poszlo troche w nogi i biodra i brzuszek




Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-12-20 20:44:14

mysle o glutamince zamiast kretki
ale to nie zamiast, to są dwa zupełnie inne suplementy , ja glutę biorę prawie zawsze, czasem zamiennie z bcaa, a kretka to co innego
Bazylka , ja nie jestem juz chudzinka bo poszlo troche w nogi i biodra i brzuszek
taaaaaa jasne

szamanko dzisiejsze:

robisz notatki?

Patka, bądź tak dobra i rozwin temat kreatyny.
Poleć koleżance dobry jabłczan

Mercia Chcesz cos co się da wypić?

Czy coś co kopie totalnie, ale jak pijesz to od razu wraca?

Sprawdzone na mezu , zreszta padlo na nia dlatego, ze jest przez kobiety chwalona
Controlled Labs
Green MAGnitude
Elegancka, zadnych sensacji, zadnego zalewania.

Wlasnie KIka, glutamine to ty kup niezaleznie bedziesz brala 5g rano i po treningu

Patka, jak za szybko wróci, to nie kopnie
Chcę coś sprawdzonego przez kobiety.
Nie mam doświadczenia w tym temacie, nie chcę, a właściwie to boję się polegać na reklamach.

Obli, dzięki, sprawdę

To tak:
Horse power- nie idzie wypic taki niedobry, ale jak wmusisz, to po 20 min dostajesz "swędzęnia" całego ciała. (na mnie takie ilosci norvaliny zle wpływaja)

Xpand Enerdżajz- nic nie czułam, smak ok
Xpand zwykły New formuła- rownież lipa, smak ok
No Shotgun - smak zayebiaszczy i swietnie się sprawdza jako "przedtreningówka" bardzo dobrze mi się cwiczyło po próbce. Od pon jadę z cyklem na No Shotgunie.

Knockout - taki sobie leciutkie pobudzenie, smak tragedia
Nox Pump Doriana- smak , no cóz nie oszukujmy się , smakuje jak wymiociny , ale dzialanie straszne nosiło mnie jak mała wyscigówkę jak wzielam o 8 rano czułam do 16
Amped- tesh przetreningówka , smak zayebiscie dobry, na początku ok( przez pierwsze 3 dni potem nie działa)


jak spróbuje masakry olimpu dam znak.