****Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci****

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 627 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3013

siema spamery

pare (a moze parenascie) stron wczesniej obiecalem arta. i bedzie, ale nie tak wczesnie jak mowilem.

puszcze go z nowego konta za jakies 2 tygodnie... bedzie czas na dopicowanie szczegolow

co tam slychac?

> http://www.sfd.pl/mk92_&_KiKi1702_/_BLOG_/_Zakład_o_pudło_krety;_-t431882-s1.html <

...

matłoś

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1608 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6959

Siema! ja właśnie ze szkoły wróciłem

idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400735

ferenc popatrz... Zmieniajac tylko nazwy FBW ze splitem i juz jest bardzo przekonywujace na korzysc FBW... Tak pozytynie mozna o kazdym treningu napisac... Wystarczy miec gadane

Oczywiscie nie bede nikogo do niczego przekonywal...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

mk92

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 627 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3013

dyskusji co jest lepsze bylo juz 10000000000000000000 i jeszcze 1

podoba mi sie to co napisal georgu na poprzedniej stronie:
Kazdy ma swoja droge i nie wazne jaka idzie... Wazne by doszedl do celu

> http://www.sfd.pl/mk92_&_KiKi1702_/_BLOG_/_Zakład_o_pudło_krety;_-t431882-s1.html <

...

ferenc

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1643 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25594

albo nic

Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-09-23 21:06:44

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400735

Heh... Bery nie czuj sie urazony, ale jak wpadl Ulubieniec/ Hardgainer jak zwal tak zwal, to wtedy pamitam nic tylko to co on mowi jest swiete... Teraz puma wyrazil swoje zdanie (calkiem odmienne), to co mowi puma jest swiete... Jutro przyjdzie Zlychlopak i zacznie gadac jeszcze cos zupelnie odmiennego co ladnie opisze i znow zlychlopak bdzie zuch

Takie sa moje obserwacje... Oby byly mylne, ale nie wierze, ze w ciagu kilku miechow twoje poglady zmienily sie o 180*...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

Yo dupcie

"In the end, everybody bleeds the same"

...

Sucre12

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3994 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18774

TO JEST NAPAD ! ! !

WYSKAKIWAC Z SOGÓW ! ! ! ! !

...

buakaw

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10136

georgu nie pisz tak, tu sie nikt nie czuje urazony! kazdy ma swoje racje... jestesmy tutaj po to aby wymieniac sie swoimi wrazeniami swoja wiedza i doswiadczeniem!
czytajac ksiazke pana Weidera nie ma podziału na FBW czy na Splita, jest jakas teoria obrana na poczatku przez tego pana, ale pisze ona takze ze kazdy powinien isc swoja droga. obserwowac swoje ciało i sam powinien wiedziec co i jak na niego działa! metoda prob i błedów

a to ze ktos sie chce podzielic wiedza i doswiadczeniami to chyba nic złego?
to temat rzeka wiec nie ma co dyskutowac

http://www.sfd.pl/WYCISKANIE_SZTANGI_na_ławce_poziomej_leżąc-t436691.html

...