****Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci****

Z łapki odjąłeś, z MC lekko przegiąłeś

edit:
no ale poki co nie zamierzam zakladać dziennika

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-11-06 14:02:16

pisałem o mnie

wstydzisz sie i tyle
ale spoko nic na siłe

jak tylko ogarne sie z tego całego popłochu jaki mam teraz na głowie to założe dziennik. fachowa i konkretna pomoc przy treningu, diecie i zdrowiu w jednym temacie bardzo sie przyda.

W razie czego służe pomocą

I sie nie wstydze

dobra, dobra...

ok ja naginam sie kimnąć z godzinke bo padam na ryj
narka

Co do dziennika to myślałem nad tym nawet miałem założyć już kiedys, ale jak narazie nie było nie ma i nie bedzie, nie mam czasu na spełnienie wymagań żeby założyć i prowadzic to jakoś konkretnie.

Z reszta to co teraz robie a co robilem kiedys to 2 odmienne sprawy, sila spadła, forma słaba, mc i sq odpadaja na dłuuggggi czas...

Wiec co tutaj śledzieć? powolne kroki w przód, w kształtowaniu sylwetki, z zaznaczeniem że jestem endo...

Endo?

ja tez Tylko, ze ja jestem endo z wielkim sadłem

Yo

Fajny mam avatar?

Buehehe

frajerski

Właśnie że za***isty. Nie wygląd się liczy tylko sens

Ban ?