****Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci****

mostek?? taki na rzeczce?? xDxD jakiś spam też musi być w końcu spam post

OK szefie moderatorze, będę się starał nie wyzywać Mk, Iva, Berego i kogo tam jeszcze chyba że znowu coś zaczną gadać że moja dziewczyna ma 12 lat (o adziku celowo nie wspomniałem )

A z tym mostkowaniem - ja się nauczyłem robić niedawno, bo zobaczyłem filmik na YT (a nie, nie czytałem o tym na SFD ) i powiem że klatkę dużo bardziej czuć. Teraz sobie nie wyobrażam jak bez tego robic WL

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-09-14 17:01:24

Mostek, sprawa dyskusyjna?to zalezy jak ktos ma problemy zdrowotne to moga byc przeciwskazania, lecz jesli ktos jest zupelnie zdrowy, to nie ma czegos takiego jak wyciskanie bez, czy to poczatkujacy czy zaawansowany, mostek to jest zdrowie, doslownie,wystarczy sie w to troche zaglebic poczaytac i wyciagnac wnioski, WODYN napisal o tym nawet art mozna powiedziec, gdzies mi to ucieklo, ale bylo tak napisane ze nikt by temu nie zaprzeczyl, i nikt wtedy i do tej pory nie zaprzeczal az do czasu gdzie sie pojawiaja znaffcy, bez wiedzy ze stazem 0, ktorzy probuja udowodnic ze to nie ma sensu, ze to rzecz zla, nic bardziej mylnego.
-skrocony ruch
-zdrowsza!obrecz barkowa!
-wzrost sily(nie mowie tutaj o krótszym ruchu)
-ryzyko kontuzji podczas wyciskania zmniejszone do minimum
-naturalny ruch
To sa podstawoe zalety, ktorych mozna wyliczyc wiele.

sory za literowki, ale klawiatura, szaleje

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-09-14 17:11:14

I monitor podskakuje? I mysz sie wyrywa? Piłeś? Chociaż nie, głupie pytanie

sd

bery po kielichu masz zakaz pisania na forum

adzik po tym urlopie jakis dretwy... prawie nie pisze...

alu, naucz sie innych tekstow, bo to "tepy h*j" juz sie robi nudne

koncze 3 piwko (czyt. przygotowania na Chmielaki)

MK TY TĘPY...
Nic innego mi nie przychodzi do głowy
... ****U!!

OK, koniec. Od teraz zero przyczepów do mnie bo dalej będę nieznośny

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-09-14 17:25:07

Bery po ruskim alko zabardzo jestes agresywny

Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-09-14 17:30:38

agresywny po alko nie jestem(zalezy po czym), ale na forum mam dosyc klotni z osobami bez wiedzy, ktorzy za wszelka cene tylko proboja podwazyc wiedze obrazic, nic nie wnoszac do tematu lub piszac kolejna glupote niczym nie poparta.A takich jest wielu.