****Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci****

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739

matłoś nie jestes jeszcze rozdziewiczony w sprawach splita? To, az dziwne w dzisiejszym swiecie...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

Ja w całej swojej karierze ćwiczyłem dwa tygodnie splitem MASS Michaila, ale nie dałem rady bo za mało sprzętu na żonglerkę obciążeniami. To było daaawno i do teraz splita nie tykałem, aż ciekaw jestem, tyle że dalej ni chu chu sprzętu na siłowni nie ma a ja czasu nie posiadam

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-09-19 22:24:22

"In the end, everybody bleeds the same"

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739

Plany Michaila jak dla mnie sa nie praktyczne... Jak masz domowa silke to zanim zmienisz sprzet to schodzi, a na publicznej sprzet zajety czyli ni ****a nie da sie zrobic tych seri laczonych

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

Dokładnie tak, a tutaj ma wielki plus FBW - sztanga, stojaki, parę krążków i kawałek miejsca. All that you need

"In the end, everybody bleeds the same"

...

grani

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46232

https://www.sfd.pl/Split_na_mase.-t437113.html

Jak mozecie, to wpadnijcie i cos mi doradzcie

Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Czesc.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

grani

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46232

Siema Ive, zagladnij do mojego tematu

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

Dzień Dobry

"In the end, everybody bleeds the same"

...

buakaw

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10136

siemanko koksy

http://www.sfd.pl/WYCISKANIE_SZTANGI_na_ławce_poziomej_leżąc-t436691.html

...

DR_DRE

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 222 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1342

witam :D

P.S. Może będziemy liczyć do miliona co?

1

Oto widzę ojca swego.
Oto widzę matkę swoją, siostry swoje i braci.
Oto widzę długi szereg tych, co byli przed nami.
Oto ich zew, bym zajął wśród nich miejsce przed Delphi, gdzie bohaterowie żyją wiecznie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat