niczym_ryl
wweraw przejrzałem tutaj setki diet i nie widzialem przeciwwskazań u ekspertów,sam daję przed treningiem brąz+ cycek a po nim biały+cycek.
A ja mam pytanie czy dla endo jednorazowo 100 gr ryżu to nie za dużo? Bo sam nie wiem czy dobrze go dawkuje,nie zapycha mnie jakoś na dlugo więc myślę,że nie jest źle,jak uważacie?
A ja mam pytanie czy dla endo jednorazowo 100 gr ryżu to nie za dużo? Bo sam nie wiem czy dobrze go dawkuje,nie zapycha mnie jakoś na dlugo więc myślę,że nie jest źle,jak uważacie?
Są sprawy ważniejsze niż siłownia.
s.m.p.a.
Naviun
ale z tego co mi wiadomo nie powinno to tak wyglądać i powinieneś robić na całych stopach
Milej
RRCes
Lager90
