Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

I jescze jedno tamten ból pod kolanem był taki sam jak po zerwaniu ACL chodzi mi o miejsce bólu.

Do ravzabka jak sie teraz czujesz? . Ile minęło od tego zdarzenia , Czy jest lepiej ? . ja sie boje ze sie nie uda i koniec ze sportem:((

Od zdarzenia naderwania więzadła minął już rok, od operacji 8 miesięcy. Kolano w sumie ma się dobrze , nie odczuwam żadnych dolegliwości bólowych jedynie przeszkadza mi PIN od zewnętrznej strony kolana, ale lekarz mówił żeby się tym nie przejmować, z czasem się wchłonie. Stabilność kolana ocenił na bardzo dobrą i powiedział że spokojnie mam szanse powrócić do każdego rodzaju sportu więc podbudował mnie;)
Jednak początki rehabilitacji po operacji nie były kolorowe. Ból był bardzo uciążliwy i był okres że nie mogłem spać przez to. Zbierała mi się krew nad kolanem i 3 razy mi ją ściągali. A do 6 miesięcy miałem wysięki w kaletce rzepkowej. Teraz już się nie pojawiają nawet jak ostro poćwiczę. Udo nadal w obwodzie jest mniejsze niż u zdrowej nogi ale mięśnie coraz silniejsze i postęp zauważalny.
Ze sportów to na razie tylko rower , bieganie i siłownia .

Jeśli chodzi o decyzje odnośnie operacji to długo się nie zastanawiałem. Trafiłem do sugestywnego lekarza, który rozwiał moje wątpliwości i stwierdził że rekonstrukcja jest jedynym rozwiązaniem jeśli chcę nadal aktywnie uprawiać sport. Więc nawet nie miałem chwili zawahania, jedynie strach mnie zniechęcał.
Po miesiącu od wizyty u lekarza byłem po pierwszej artroskopii a po kolejnych dwóch po operacji rekonstrukcji. Potem godziny na sali rehabilitacyjnej i mozolna praca na powrotem do sprawności. Teraz jak już jeżdżę na rowerze i powoli sobie biegam to psychicznie z każdym dniem czuję się coraz lepiej;)

A po rekonstrukcji po jakim czasie można iśc na silownie ? .

Z tą siłownią to spokojnie;)
po operacji noga będzie tak słaba że jedyne co będziesz w stanie wykonywać to napinanie mięśnia czterogłowego. Poza tym będziesz miał ograniczony zakres wykonywanych ruchów , więc na razie nie myśli o siłowni. Ważne żebyś trafił pod oko jakiegoś dobrego rehabilitanta od kolan, który pokieruje Twoim procesem rehabilitacji. Nie rób nic na własną rękę , bo tylko sobie zaszkodzisz! Dobrze jest też pochodzić na rehabilitację przed operacja, wtedy szybciej noga odzyskuje sprawność i łatwiej wykonuje się ćwiczenia zlecane po operacji.
Ale najpierw porządna diagnoza kolana, bo z Twojej wypowiedzi trudno wywnioskować co konkretnie masz z kolanem

Rozumiem. Ja moge 1 rok reheabiltiacji robić ale aby wrócić do pilki nożnej bo bez piłki życ sie nie chce. Wiem nie dla każdego Piła to sens życia :) . Kocham to!!

A i jescze jedno pytanie czy przy zerwanym więzadle krzyżowym da sie nie czuć bólu??. Da sie grać normlanie i czuc lekki ból przy zerwanym więzadle?. Miałem obóz 10 dni . 2 terningi dziennie i naprawde ból jest lekki/średni przy wyskokach i startach mocniejszy , i mam zerwane więzadło ? to jest najgorsze Diagnoza: Zerwane wieżadlo krzyżowe , Przyczyna ; ???????? , Ból: lekki , obrzęk: mały , zerwane na 2 nogach na dodatek same zaprzeczenia . Niewiem może sama przerwa 3 miesięczna pomoże czy coś .......;//

Zmieniony przez - pw_maciek w dniu 2008-08-04 10:26:35

Zmieniony przez - pw_maciek w dniu 2008-08-04 10:27:21

maciek, są ludzie którzy kilkanaście lat żyją z zerwanym acl i nawet o tym nie wiedzą.. zresztą mam wrażenie że już Ci ktoś to pisał.
ja w drugim kolanie mam naderwane acl i właściwie w ogóle nie czułam bólu. też mogłeś je kiedyś naderwać, mocno dalej trenowałeś i poszło całe.. ale tak to sobie można gdybać:]

masz jeszcze jakieś uszkodzenia ?:D
bo od naciągniętego acl doszliśmy już do zerwanych w 2 kolanach.. ;]

Sporo nieścisłości w Twojej wypowiedzi... zerwane więzadła w dwóch kolanach...bez przyczyny?!Rozumiem że trenujesz piłkę nożną ale zerwanie więzadła krzyżowego w kolanie to bardzo poważna kontuzja jak dla piłkarza i niestety odpoczynek od piłki w tym wypadku nic nie daje, bo ono się po prostu nie zrośnie.
Ból po skręceniu kolana minął już po 2-3 tygodniach i gdyby nie USG to do dzisiaj pewnie nie wiedziałbym że mam uszkodzone więzadło.

Z naderwanym lub zerwanym więzadłem można oczywiście żyć i uprawiać sport...ale nie piłkę nożną, niestety. W sporcie , gdzie dużo się biega, jest mnóstwo przeciążeń na stawy kolanowe, gwałtowne zwroty i skręty... poprostu Twoje kolano by tego nie wytrzymało.
I nie sugerowałbym się sugestiami typu że można ćwiczeniami wzmocnić kolano, bo to w piłce nożnej nic nie daje.

Ostatni przykład: Arkadiusz Głowacki-Wisła Kraków , uraz kolana, diagnoza- naderwane więzadło krzyżowe - skierowanie na rekonstrukcje, 6 miesięcy rehabilitacja , powrót na boisko... tak to wygląda w zawodowym sporcie;)

k_remy kolana mi strzelają :D jak i w lewym i prawym ale to prze nieruwnomierne mieśnie , tak stwierdził fizykoterapeuta. Rzepa idzie nie po swoim torze i moje pytanie czy przy rekonstrukcji można ten tor nakierować? . ravzabka chodzi mi oto że ja na obozie grałem na 100% możliwości i lekko bolało . NIEMIAŁEM skręcenia , grałem 2 mecze po 90 minut i miałem także ból . Ale jak widziałem jak piłkarze zrywają wiezadla to wstac niemogą , chodzi mi o to że ludzie zyją ze zerwanym więzadłem ale bez sportu a ja dotychczas z zerwanym wiezadlem GRałem , biegałem i sie dopiero dowiedzaiłem że to mam i 2 nogach widocznie .

Zmieniony przez - pw_maciek w dniu 2008-08-04 12:34:40