Wuchta34
Pomyślimy pomyślimy a być może niebawem coś wrzucę do oceny oczywiście...
Powrót do korzeni :)
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
...
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53932
Wuchta jest jeden problem....kazdy bedzi sie bał ocenic 
Ale wrzucaj bo bedziemy mieli sie na kim wzorowac
Ale wrzucaj bo bedziemy mieli sie na kim wzorowac
"Miota nim jak szatan..."
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
Człowiek uczy się całe życie i na 100% jest coś do poprawienia w technice.
Jutro będę trenował barki, triceps + biceps w SS
Zamierzenia i cele na jutrzejszy trening bardzo ambitne także zobaczymy czy czasami na planach się nie skończy.
Jutro będę trenował barki, triceps + biceps w SS
Zamierzenia i cele na jutrzejszy trening bardzo ambitne także zobaczymy czy czasami na planach się nie skończy.
Powrót do korzeni :)
...
Jarek xxx
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
45 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75
No proszę, witam kolegę z siłowni. To, że jest najambitniejszym człowiekiem na "pace"(zeszyty, zapiski po każdej serii itd.) wiedziałem nie od dziś, ale Twój blog mnie rozwalił (bardzo pozytywnie) !!! Tak trzymać ! Pozdrawiam też resztę chłopaków (Zwierzoluda i Parkiego), których zauważylem na blogu i oczywiście gratuluje sukcesów we Wrocławiu.
P.S.
Jeśli się jeszcze zastanawiasz kto napisał to podziękuję za cenne rady przed zawodami w wyciskanie swojej wagi ciała i wszystko już wiesz..:) Do zobaczenia na treningu.
Pozdro Byku !
P.S.
Jeśli się jeszcze zastanawiasz kto napisał to podziękuję za cenne rady przed zawodami w wyciskanie swojej wagi ciała i wszystko już wiesz..:) Do zobaczenia na treningu.
Pozdro Byku !
...
Pereziusz
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2062
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14142
Wuchta rzuć okiem na mój dziennik jak możesz tak jest filmik, i oceń technike bym wiedział nad czym pracować
...
Michal29
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
3554
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
49349
210x3 to jest moc niezle szkoda ze masz kontuzje bez niej była bym dopiero moc
- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?
...
TEN-SHIN
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1341
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
26265
Trochę kijowo się ćwiczy kiedy myślisz czy aby za sekundę nie złapie ból.Kompletna dekoncentracja.Minimalny dyskomfort i już człowiek myśli że za chwilę doprowadzi się do kalectwa.Nie zazdroszczę.Ważne,że jest progres w siadach.Mam na myśli progres komfortu psychicznego związanego z brakiem bólu.Opłaca się jednak poświęcić kilka sesji i eksperymentować bo okazuje się, że wystarczy stanąć czy chwycić trochę inaczej i jest lepiej
Też bym chętnie zobaczył 120kg byka na filmikach
Też bym chętnie zobaczył 120kg byka na filmikach
"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie
http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!
...
Luk_aszz
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
18013
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
267031
Siema, wpadnij do mnie;) Dałem filmiki, chętnie posłucham rad zwiazanych z technika
Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
277
Wiek
5 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10010
Pozdrawiam JAREK xxx !A Rafał wygląda coraz lepiej.Dzis po raz kolejny jego cenne rady spowodowaly,ze niedlugo osiągne prawdziwą zwierzęcą moc.Wielkie dzieki Wuchta 34!
Tylko absolutne zezwierzęcenie!
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
645
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8278
Witam Wuchta34! Od czasu do czasu śledzę Twoje zmagania i jestem pod wrażeniem! Cały Rzepin trzyma za Ciebie kciuki i mamy nadzieję, że już niedługo zobaczymy się na zawodach! Najbliższe 14.06 w Żarach, zapraszam!
K.Z.
K.Z.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
FBW PYTANIA
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- ...
- 159
Następny temat
Plan do poprawy
