Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

tak ,porównał robił mi prawą i lewą; eh teraz to juz sama nie wiem, powiedział, oprócz tego, że nie ma więzadła i zero stabilności :(

kurde blade <totalna załamka>

max to trzy +, więc nie takie zero. Kasiutka ja tez miałam zalecenie rekonstrukcji ACL, po tygodniu lekarz jakoś zmienił zdanie, a inny powiedział, bym sobie odpuściła. Na razie tak zrobię i będę obserwować...

Wojsław,zadałam lekarzowi takie samo pytanie.
Odpowiedział mi,że daje to możliwość odpoczynku dla stawu. Ja się jednak z tym nie zgadza,uważam,że gips w przypadku takich urazów sieje w stawie zbyt duże spustoszenie.

i w mięśniach też

No chyba Aniołku masz rację. Co z tego, że staw odpocznie, jak później robią się niesamowite zrosty. Ja tylko słyszałem, że w gips wsadzają nogę na kilka tygodni po rekonstrukcji ACL z użyciem jakichś endo-buttonów, czyli jakby zatrzasków. Chyba po takim czasie w gipsie to byłbym kaleką. U mnie był od razu po operacji duży zakres ruchu, zero wysięku, szybko zacząłem rehabilitację, a i tak zrobił się zrost.
I po mięśniach oczywiście też widać, że gips szkodzi, jak wspomniała Gita :)

Powiedz, mi Wojsław, jak poznać, ze zrobiły się zrosty? Może to glupie pytanie...

spoko woslaw na pewno jak juz zaczne napisze co tam jeszcze poki co mam masaze(nie potrafie przetlumaczyc ich nazwy-chodzi o to zeby opuchlizne przetransportowac w gore nogi po takim masazu zawsze na godzine musisz owinac noge bardzo mocna bandazem elastycznym zeby to co przetransportowali do gory znow nie splynelo-dlatego to robia na sam koniec), mobilizacje rzepki, napinanie miesni-chyba standard, pozniej przy podniesionej nodzy prostej-jak dasz rade ja wyprostowac babka pzryklada reke to z zewnatrz to z wewnatzri tu muisz pchac jej reke itd. tych cwiczen jest zbyt duzo na stabilizacje wiec nie bede ich wymienial-oprocz tgo mam lasery prady cwiczenia w wodzie itp. ale czekam na rehabilitacje tam sie dopeiro zacznie...a sam zeby nie wypasc z formy chodze 3 razy w tygodniu na silownie(wlasnie zaczynam HST) aha dobre cwiczenie jest prostujesz noge na jej koniec na palce zakladasz gume ta taka do cwiczen tzrymasz w rekach i ruszasz palcami przod tyl-to na zanik lydki bo mojej zreszta jak 4glogowego prawie nie ma:P

Zmieniony przez - misiek710 w dniu 2008-05-20 21:52:37

Misiek a Ty miałeś pod koniec kwietnia? Bo chyba Ci się miesiąc pomylił ;) Fajnie, ze masz tyle ćwiczeń i czasu na nie. Ja załuje, ze nie dostalem wiekszej ilosci, chociaz teraz moge nadrobic cwiczeniami siłowymi.
Widziałem tez podobne cwiczenie z gumą, jak dziewczyna ściągała ją palcami, tylko ze do siebie - ale to znowu pewnie na 4 glowy.
Nie wiem tylko co to jest HST, o ktorym piszesz.

Gita, no pewnie ze nie jest to głupie pytanie. U mnie akurat to objawiło się w postaci ostrego bólu jak przekraczałem 90 stopni. Tylko ze bylo wiadomo, ze to jakies miejsce mało znaczące w kolanie i dlatego bylo to podejrzenie zrostu. A czy Ty masz takie bole jak chcesz zgiąc bardziej nogę?
Ja po sforsowaniu tego (chyba) zrostu, już nie mam ostrego bólu, ale po prostu nie mogę zgiąc nogi na maxa - bardziej czuję opór niż konkretny ból.

Gita , błagam nie załamuj mnie:) ja już sie ucieszyłam,że to "TYLKO kosmetyka", bo moja koleżanka jak się dziś okazało ma zerwane ścięgna , czworogłowy i urwaną rzepkę i to chyba dramat.Mam nadzieję ,że na łękotce się skończy i rezonans to chyba nie badanie z cyklu"w kij dmuchał" -słyszałam,że jest miarodajne. I tej wersji się bedę trzymać:)