misiek710

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

296

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie kilka slow to za malo...

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty p.reczna

Ostatnia aktywność 07.04.2022 (14:02)

Data rejestracji 21.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Dieta po wiazadlach krzyzowych! witam szanownych kolegow! chcialbym po raz kolejny zwrocic sie do was o pomoc...i mam nadzieje ze jak zawsze wasze rady okaza sie bardzo cenne i pomocne...ok tyle droga wstepu i pierdo***** :) chodzi o to ze po mojej ostatniej kontuzji wiazadlach	9	2009-01-01 15:47
Trening w domu	HST prosze o pomoc prosze o rady!! witam bardzo serdecznie i mam nadzieje ze ktos sie znajdzie pomocny. sprawa jet taka ze zerwalem wiezadla krzyzowe w kolanie i lekotke-jestem 3 tygodnie po operacji-zawodowo uprawiam pilke reczna i teraz czeka mnie 7 miesiecy przerwy. przez 5	20	2008-05-18 17:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Dieta po wiazadlach krzyzowych!	2009-01-01 19:03
Trening w domu	Dieta po wiazadlach krzyzowych!	2009-01-01 17:43
Trening w domu	Dieta po wiazadlach krzyzowych!	2009-01-01 16:54
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-05-24 23:08
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-05-20 21:52
Trening w domu	HST prosze o pomoc prosze o rady!!	2008-05-20 21:42
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-05-20 17:28
Trening w domu	HST prosze o pomoc prosze o rady!!	2008-05-20 16:57
Trening w domu	HST prosze o pomoc prosze o rady!!	2008-05-19 11:36
Trening w domu	HST prosze o pomoc prosze o rady!!	2008-05-18 23:39
Trening w domu	HST prosze o pomoc prosze o rady!!	2008-05-18 23:31
Trening w domu	HST prosze o pomoc prosze o rady!!	2008-05-18 23:23
Trening w domu	HST prosze o pomoc prosze o rady!!	2008-05-18 23:12
Trening w domu	HST prosze o pomoc prosze o rady!!	2008-05-18 18:05
Inne dyscypliny	jak zrobić wkrętke w piłce ręcznej	2008-02-26 10:29
Inne dyscypliny	jak zrobić wkrętke w piłce ręcznej	2008-02-07 14:19
Sztuki Walki	Problem z ochraniaczem na zęby	2008-02-06 10:33
Inne dyscypliny	Skok POMOC	2008-02-06 10:23
Inne dyscypliny	Popularność Piłki Ręcznej na Świecie	2008-02-06 10:19
Inne dyscypliny	jak zrobić wkrętke w piłce ręcznej	2008-02-06 10:15
Polacy za granicą	Jest ktos z Niemiec ?	2008-02-06 09:41
Doping	Egipt saa dla zainteresowanych .	2007-01-21 00:59