http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
no i jest hardcore
przed chwilą wróciłem z mordowni i jestem styrany jak dzika świnia
a co będzie po treningu nóg to wole nawet nie myśleć
bice mnie tka bolą że jak to pisze to odpoczywać musze
przed chwilą wróciłem z mordowni i jestem styrany jak dzika świnia
a co będzie po treningu nóg to wole nawet nie myśleć
bice mnie tka bolą że jak to pisze to odpoczywać musze
Meraviglia!
...
Napisał(a)
po treningu nóg nie wiem czy dojdę .... do domu
po plecach się kimnąłem 2 godzinki (no po zjedzeniu posiłku potreningowego naprawdę masakra była
przed treningiem wziąłem 2 porcje massacry było bosko ;-P
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
ostatnio też wprowadziłem drzemkę (przed treningiem) oczywiście po posiłku
i trening prowadzi się lepiej (a może to zasługa 2,5 miarki SHOCKA)
i trening prowadzi się lepiej (a może to zasługa 2,5 miarki SHOCKA)
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Napisał(a)
oj schock poniewiera więc napewno bierze w tym duży udział
no po potreningowym fajnie się zdrzemnąć
ja po cięzkich trneingach zawsze jak spije shaka to zanim zjem posiłek to sobie leże na wyrze do góry .... i się relaksuje kilkanaście minut (bez podtekstów zboczonych tylko proszę )
no po potreningowym fajnie się zdrzemnąć
ja po cięzkich trneingach zawsze jak spije shaka to zanim zjem posiłek to sobie leże na wyrze do góry .... i się relaksuje kilkanaście minut (bez podtekstów zboczonych tylko proszę )
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
Allachy biją rekordy popularności na trenigowych obozach Al Quaidy. Stąd pewnie rosnąca popularność tego ćwiczenia.
Wczoraj sobie żartowałem z jednym malezyjczykiem. Jest muzułmaninem. I jak się zaczynał wkurzać to mówie:
"chill, chill. dont blow youself". he, he, he
Koleś jest wogóle mikrus. I pyta się jak ćwiczyć, żeby być taki jak ja. Pytam się o sprzęt. Ma ciężarki 2 kg.
To mu mówię, żeby pompki na pocżatek robił. Mało powtórzeń, dużo serii.
Dziś się pytam jak treing. I powiedział, że 4 powtórzenia zrobił. I tyle.
Dużo pracy przed nim....
Kończę ten spam.
Wczoraj sobie żartowałem z jednym malezyjczykiem. Jest muzułmaninem. I jak się zaczynał wkurzać to mówie:
"chill, chill. dont blow youself". he, he, he
Koleś jest wogóle mikrus. I pyta się jak ćwiczyć, żeby być taki jak ja. Pytam się o sprzęt. Ma ciężarki 2 kg.
To mu mówię, żeby pompki na pocżatek robił. Mało powtórzeń, dużo serii.
Dziś się pytam jak treing. I powiedział, że 4 powtórzenia zrobił. I tyle.
Dużo pracy przed nim....
Kończę ten spam.
...
Napisał(a)
ale w tych obozach to te allachy to takie klękanie do miecza
dżizas dziś plecy i ręce to mam tak zakwaszone że ledwo sie poruszam
po nogach to chyba ni wstane
dżizas dziś plecy i ręce to mam tak zakwaszone że ledwo sie poruszam
po nogach to chyba ni wstane
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
ej słyszeliście to
http://daria24.wrzuta.pl/film/aZXVDg9wNL/video_bella
obli tobie się może spodobać bo lubisz takiego soft rocka ;-P
trochę pedalski klip ale kawałek jakby mu jeszcze dodać trochu gitary elektrycznej i basowej + perkusja bardziej dosadna i hit jak nic
Wczoraj trening odpuściłem bo jak do roboty wracałem 2 znajome spotkałem, i co się okazało szły na koncert KULT-a więc sobie nie odmówiłem był CZAD i wczoraj jabol poszedł też bo miały ze sobą pierwszy raz od baaardzo dawna
http://daria24.wrzuta.pl/film/aZXVDg9wNL/video_bella
obli tobie się może spodobać bo lubisz takiego soft rocka ;-P
trochę pedalski klip ale kawałek jakby mu jeszcze dodać trochu gitary elektrycznej i basowej + perkusja bardziej dosadna i hit jak nic
Wczoraj trening odpuściłem bo jak do roboty wracałem 2 znajome spotkałem, i co się okazało szły na koncert KULT-a więc sobie nie odmówiłem był CZAD i wczoraj jabol poszedł też bo miały ze sobą pierwszy raz od baaardzo dawna
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
"jabol punk" jak śpiewało KSU, a KULTa zazdraszczam -zawsze zaliczam ich koncert w Spodku, najlepsza polska kapela, na równi z Vaderem
...
Napisał(a)
trochę pedalski klip ale kawałek jakby mu jeszcze dodać trochu gitary elektrycznej i basowej + perkusja bardziej dosadna i hit jak nic
I jeszcze wokal agresywniejszy, i tekst głębszy. I wywalić klawisze....
Tylko co zostnie z pierwowzoru?
Buby - witaminy to raczej łykaj w tabsach, a nie w płynie przed koncertem.
I jeszcze wokal agresywniejszy, i tekst głębszy. I wywalić klawisze....
Tylko co zostnie z pierwowzoru?
Buby - witaminy to raczej łykaj w tabsach, a nie w płynie przed koncertem.
Poprzedni temat
Klata pomocy!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- ...
- 128
Następny temat
Mięśnie - ile razy w tyg. - Do doswiadczonych;)
Polecane artykuły